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《小偏方妙用养全家(实用版)》从千百年来流传的“土方”着手,将偏方的好处如数家珍般一一道来,而且对偏方的内服、外敷等用法及宜忌一一说明。在此基础上,本着“防重于治”的思想,从调养五脏的角度阐明了脾、肺、肾、肝、心五脏的偏方调补之法。并从“治未病”的角度,对日常失眠、上火、眩晕、气血不足、食欲不振、免疫力下降、口腔异味、解毒醒酒、小腿抽筋等一一做了调治说明。
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春去暑来,秋去寒至,如何才能顺时养生不糊涂?一年24个节气,每个节气都有各自的节令特点,顺应天时变化,养生随之调整,自然健健康康。本书从饮食、经络、起居、运动、情志及疾病调治等几个方面,立体展示了每个节令特点的养生之法,寒暑交替,养生轮回,循序无终。
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