冥想治病 (英)巴尼斯 著,毛小菁,吕瑞香,王红梅 译 中国轻工业出版社【无忧售后 放心购买】
冥想练习是一种能够促进身心交流以保持身心健康的自然方式,其独特之处在于它将瑜珈等健身方式与冥想技巧结合而成为治疗身心疾病的有效途径。 本书分步骤、分难度级别,向读者介绍了简单、实用的冥想练习。大量实景图片解析便于练习者准确理解和应用每个概念;同时还有具体的治疗建议,包括应该以什么样的频率进行练习及每次练习需要的时间,可使练习者取得“立竿见影”的自我康复效果。 虽然你很忙,但你总能挤出一点点儿时间,静下心来冥想吧!通过冥想练习,你可以提升自我形象,发挥的能量,并能收获美丽,得到人生的财富——健康!
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正版!冥想治病 9787501947423 中国轻工业出版社【正版图书,可开发票】
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