老年人,吃得对才能活得好 关注老年人膳食营养需求,扫除营养误区。朋友圈的养生文不可全信,帮助老年朋友建立科学的营养观。
膳食营养与中医食疗专业人士编写:食品科学副教授、国家一级公共营养师、全国名老中医药专家学术经验传承人、国家健康管理师。 扫除老年朋友的营养误区:朋友圈的养生文不可全信!帮助老年朋友建立科学的营养观。 聚焦老年朋友关心的膳食营养问题:营养素、膳食保养、膳食对衰老的影响、食疗与药膳、不同人的膳食选择以及中医养生食方一一道来。 彼之蜜糖,我之砒霜;中医食疗,行之有效:带您了解自己的体质,掌握一门吃的学问! 专为老年人打造的阅读体验:四色全彩印刷,适合老年朋友的版式设计,读的不仅是知识,更是愉悦与幸福。
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