正确健身技巧,极具专业水准的手绘解剖图,如同你的贴身教练 首版销售12年,被翻译成9种语言,累计销量约300000册。 作者马克 韦勒为南非健身标准及健身手册制定者,香港中文大学硕士应捷翻译 , 国际形体冠军 官加荣倾情推荐。 采用高清解剖图谱 展示训练时的肌肉拉伸状态,有助于健身者更科学地健身。 ★ 《肌肉力量训练解剖图谱》首版图书已出版12年,被翻译成9种语言销往全世界,已被30万健身人士验证过。新版由香港中文大学硕士应捷翻译,译文更精准。 ★ 作者马克 韦勒,身兼健身教练和解剖学专家,为南非健身标准及健身手册制定者之一。 ★ 国际形体冠军、官健时尚体育创始人官加荣,倾情推荐。 ★ 每个动作都配有高清解剖图,你可以更直观地看到每一块肌肉、每一个关节甚至每一条肌腱在训练过程中发生的变化,有助于你
¥55.70定价:¥59.90 (9.3折)
万千心理·人格障碍的心智化治疗 心智化理论之父、第三代依恋心理学领军人物彼得·福纳吉的重要著作。
心智化是一个极为重要和被低估的概念。虽然本书是在治疗人格障碍的背景下论述心智化的概念、理论及临床应用,但是在作者的论述中,我们能够看到 心智化 及以其为基础的方法的潜能。我想,需要觉察、识别、恢复心智化水平的场景绝不仅限于临床,也不会只适用于人格障碍患者。事实上,在广泛的咨询与治疗情境中,甚至在我们的日常生活中,我们都可以观察到心智化状态的波动所造成的影响。因此,我十分热切地向所有咨询师推荐心智化这个概念和这本书!
¥78.60定价:¥118.00 (6.67折)
内在生命:精神分析与人格发展 中国轻工业出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥37.50定价:¥56.00 (6.7折)
DK自然美妆宝典[精装大本] NYR护理专家指导,超过100种效果极佳、天然有机的美妆、护肤、靓发用品制作方法,汲取自然的力量,由内而外地修复和滋养,让你光彩夺目。
《DK自然美妆宝典》是一本书写自然与美的书,鼓励每一位读者,拥抱自己,自然的你,就是ZUI美的你: 1. 教授读者制作并使用天然美妆、护肤、靓发护理品,改变日常护理习惯。 2. 细致讲解天然美妆原料,提供配方并提示天然产品的效力和使用方法,让读者发现生活中可以让人变美的一切事物,使美丽变得趣味盎然。 3. 认识自己,接受自己的年龄,从肤质到发质,从妆容到发型,引导读者欣赏、关爱在任何阶段的自己,传输自然的生活理念。 4. 美丽 是所有女人无法避开的话题,汲取天然的美丽,是当下备受推崇的健康、环保、与自然共处的生活方式。
¥84.90定价:¥118.00 (7.2折)
DK芳香精油宝典[精装大本] 跟随Neal’s Yard Remedies,领略精油的魅力
跟随 Neal s Yard Remedies ,领略精油的魅力 精油从未像现在这样,深入我们的生活, 利用精油所蕴含的不可思议的能量,去平衡、调节我们的身体和心灵。 探索 80 种精油、 30 余种复配方案、 70 余种辅助治疗配方 , 量身定做专属自己的复方精油! 创造个性化芳疗产品 按摩油、香氛、香薰蜡烛、精油花草茶 世界有机生活领导品牌 Neal Yard Remedies 带你零基础玩转精油! 解决身体常见的小毛病, 优化健康,让你成为家庭健康的守护神! 芳香理疗,助你认识自己、关爱家人!
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21世纪的都市生活让我们的精神与身体都过度紧,倍感压力。虽然都市生活充满挑战,令人兴奋,但它同时也使我们时刻都在承受着来自各种途径的毒素的侵扰,比如环境污染、不健康的工作和出行环境,甚至是其他人。这些毒素侵蚀着我们的身体,影响着我们免疫系统的功能,使我们压力重重,思维能力下降。
¥18.60定价:¥27.00 (6.89折)
DK治愈系美食[精装大本] 探寻超过175种食材的治愈力量——寻找每种食物的功效、恰当的食用方式以及简单美味的烹饪方法。
来自 Neal s Yard Remedies 专家们的倾情指导 通过食物的力量来获取健康与幸福感 探寻超过 175 种食材的治愈力量 寻找每种食物的功效、恰当的食用方式以及简单美味的烹饪方法,让食物成为你的药 利用 一日食谱 针对具体健康问题设定日常饮食计划,如心脏健康、关节保护及美容纤体 超过 150 种创新营养食谱,开发食物的药用治愈力量 从活力营养早餐到强健体能菜肴,再到抗感冒甜品,多种食谱全面满足您的需求 解锁大自然潜能,美食带来健康与活力!
¥99.30定价:¥138.00 (7.2折)
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DK葡萄酒品鉴课堂[精装大本] 以专业视角轻松解析葡萄酒本质的内容,使用日常用语而不是葡萄酒术语,同时提供具有对比性的葡萄酒品鉴知识重点。
《葡萄酒品鉴课堂》与其他葡萄酒类书籍不同的地方在于它以专业的视角轻松解析葡萄酒本质的内容,令人耳目一新。没有任何葡萄酒知识的人也可以理解,并且使用日常用语而不是葡萄酒术语,同时提供具有对比性的葡萄酒品鉴知识重点。你在这本书里学习到的内容也正是世界各地葡萄酒从业者和侍酒师所使用的方法论。这本书的目的是为了加强对葡萄酒的理解,为读者提供业内真实的信息,有些葡萄酒的复杂性会被一带而过,毕竟在学会走路之前先不要着急跑步,以免误入歧途。 用什么酒搭配我*爱吃的? 什么是ZUI重要的葡萄品种? 我要是不能分辨酒中的香气怎么办? 饮酒的*温度是多少? 酒脚能告诉我什么? 好酒需要橡木塞么? 储酒的*好方式是什么? 品鉴前晃杯有什么作用? 酒标上的术语是什么意思? 颜色能告诉我什么信息? 气候对酒质有
¥91.10定价:¥98.00 (9.3折)
万千心理·内在生命:精神分析与人格发展 取材自精神分析的圣地——塔维斯托克临床中心(Tavistock Clinic)
人有自然性和社会性,我们作为一个人站立在大地上,生活在世界中,是一个有血有肉 生物我 ,也是一个承载各种角色的 社会我 ;同时,我们也有许许多多的心理活动,有各种细微、复杂的主观体验 我们有一个 内在我 。现代社会,大小压力迎面扑来,焦虑和抑郁成为时代病,很多人说要拥抱自己 内在的小孩 。 内在的小孩 长什么模样?我们的 内在生命 成长轨迹如何?怎样守护我们的 内在生命 ?在这本书中,我们听剑桥大学博士、资深精神分析师Margot Waddell用兼具专业性和文学性的笔触娓娓道来。
¥44.20定价:¥56.00 (7.9折)
《足球经济学:为什么英格兰总是输?》:为什么英格兰总是输?为什么德国、巴西总会赢?为什么美国、日本、澳大利亚、土耳其、甚至伊拉克和中国都注定会成为这项世界上*热门运动的新霸主? 运用经济学及商业的洞察力 揭示世界足球运动令人费解的真相 作为2010年南非世界杯指南 以一种全新方式来认识世界上*热门的运动
¥27.40定价:¥39.80 (6.89折)
DK简易插花:英伦花艺大师经典插花课[精装大本] 从设计、步骤、技巧,到60款经典花艺作品,零距离体验简约、优雅、自然的英伦花艺课
★从设计、步骤、技巧,到 60 款经典花艺作品,零距离体验简约、优雅、自然的英伦花艺课 ★引进 DK 版权书,内容品质精良,有品牌保障 ★作者身份权威。英国插花界的终极代表 布鲁姆斯伯里花店业主、有着近 30 年插花经验的获奖花艺大师马克 ? 威尔福和史蒂芬 ? 威克斯;英国皇家歌剧院、冯黛儿酒店等均为该花店的高端客户 ★美化家居、送给亲朋、生日花束或婚礼花饰, 60 多款经典花艺作品,满足所有美好场合的花束需求 ★认识花材、收集花器、掌握设计要素和原理、传授保鲜技巧,数十款经典花艺作品分步详解,轻松打造自己的专属插花风格 ★大开本 16 开( 195*235 ),全彩精装,悦享轻奢阅读
¥92.10定价:¥128.00 (7.2折)
与其花钱购买护肤品,承受疼痛做美容手术,不如从现在开始,寻找一种自然基本的方法吧——这种方法,只需用到你的肌肉。比如说,你想用某种香精油来消除鱼尾纹吗?不如做一下眼部运动吧。又比如说,你想通过涂粉底霜来让两颊更粉红动人吗?不如做一下局部运动,加速血液循环吧。再比如说,你想买某种高效保湿霜来滋润肌肤吗?不如直接拧开厨房的水龙头,用手沾点水,轻轻拍打脸部吧。还有,你想用某些化妆品来掩饰皱纹吗? 那不如通过轻柔有效的按摩,逐步去除它们吧。
¥10.00定价:¥20.00 (5折)
¥9.90定价:¥19.80 (5折)
一项针对中国“中产阶层生活”的调查结果印证了社会学家给予中国“中产阶层”的定义,即中国中产阶层的共同点是“那些拥有较高的文化知识或生产技能、占有中等规模生活资料或生产资料、通过受雇于人出卖劳动力或雇用他人但自己也从事劳动、拥有中等经济收入的人群”。而这一群在当下中国是个不小的群体。 调查同时显示,目前中国的中产者的生活状况是:繁忙压力下的紧张工作与消磨时光的自我娱乐的休闲。疲于奔跑的中产阶层希望未来把工作与休闲更多地定位在健康、精彩、积极、理性上,这也从侧面体现出白领对一种健康合理的适合中产阶层的生活方式的期待。 英国著名作家L.L.马尔科姆所著的《中产阶层的健康生活方式》一书将帮助你拥有一种时尚、健康、合理的中产阶层生活方式。
¥14.90定价:¥29.80 (5折)
正版 调香制香书籍7册 香草植物就要这样玩/香典/调香手记 55种天然香料萃取实录 香料萃取方法香料种类介绍 香草植物栽
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DK自酿啤酒入门指南(修订版)[精装大本] 混酿啤酒和酸啤酿造方法,新增创意配方并附小贴士,满足不同水平自酿者的需求。
你要的混酿啤酒和酸啤酿造方法来了! 延续第 一版的协作逻辑和风格,主要介绍了啤酒的基本历史和科学知识,在家自酿啤酒的原料、工具和步骤,并附100多种不同风格啤酒的配方供读者参考。 在第 一版基础上补充了酸啤的酿造方法,新增了一些创意配方,还附有小贴士,满足不同水平自酿者的需求。 本书译者团队为中国农业大学啤酒酿造团队,具有专业科研背景,完美还原原书精髓。
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足球经济学 为什么英格兰总是输? 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《足球经济学-为什么英格兰总是输?》世界大赛上为什么英格兰总是输球?为什么苏格兰总是令人讨厌?为什么德国总是在用一种很机械但很有效率的方式踢球?为什么美国不能支配世界足球?——如何才能做到?世界上的足球国家是哪一个?哪个国家拥有最热情的球迷?足球对自杀率有什么影响?哪一项体育运动将会占据主导地位?为什么劋控足球俱乐部的人表现如此愚蠢?这些都是每一个足球迷可能会问的问题,《足球经济学》一书给出了答案。这本书以经济学家的智慧和体育作家的技巧,高度分析了日常生活中的足球话题,重新审视了资料,揭示了这项最受世人喜爱的运动中与直观思维截然相反的事实,概括成一种具有突破性看待足球的方法,这将对世界足球产生深远影响。足球评论人李承鹏、央视体育主持人张斌、《足球》报总编刘晓新、专文推荐亚马逊
¥105.82定价:¥262.33 (4.04折)
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肌肉力量训练解剖图谱 (英)马克·韦勒 著,应捷 译 中国轻工业出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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父母--学步儿小组(精神分析发展的方法)/精神分析当代经典系列
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DK简易插花 英伦花艺大师经典插花课 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书介绍了60多款岔花艺术,有的简约抱朴、有的风姿绰绰、有的娇艳欲滴,无论美化家居、送礼亲朋或恭贺婚礼,均能达到增光添彩的效果。只要你动手而习之,灵感自当如泉涌。要学习的的关键技巧是如何束花、如何使用花泥、如何独具匠心地使用酒翁、玻璃器皿、麻绳和丝带。逼真的摄影加之专业的步骤讲解,使岔花艺术简洁明了。
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【新华书店总店】内在生命:精神分析与人格发展,(英)马戈·沃德尔(Margot Waddell) 著;林晴玉 等 译,中 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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¥33.88定价:¥48.00 (7.06折)
冥想治病 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书分步骤、分难度级别,向读者介绍了简单、实用的冥想练习。大量实景图片解析便于练习者准确理解和应用每个概念,同时还有具体的治疗建议。
¥10.10定价:¥72.51 (1.4折)
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肌肉力量训练解剖图谱 (英)马克·韦勒 著,应捷 译 中国轻工业出版社【正版】
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足球经济学:为什么英格兰总是输【放心购买】 [正版书籍,达额减,现货速发,可开电子发票]
《足球经济学:为什么英格兰总是输?》:为什么英格兰总是输?为什么德国、巴西总会赢?为什么美国、日本、澳大利亚、土耳其、甚至伊拉克和中国都注定会成为这项热门运动的新霸主? 运用经济学及商业的洞察力 揭示世界足球运动令人费解的真相 作为2010年南非世界杯指南 以一种全新方式来认识热门的运动
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DK葡萄酒品鉴课堂 [英] 马尼·奥尔德 著,孙宵祎 译 中国轻工业出版社【正版】
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简易插花 英伦花艺大师经典插花课 (英)马克·威尔福(Mark Welford),(英)史蒂芬·威克斯(Stephen 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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足球经济学【正版畅销】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
《足球经济学:为什么英格兰总是输?》:为什么英格兰总是输?为什么德国、巴西总会赢?为什么美国、日本、澳大利亚、土耳其、甚至伊拉克和中国都注定会成为这项热门运动的新霸主? 运用经济学及商业的洞察力 揭示世界足球运动令人费解的真相 作为2010年南非世界杯指南 以一种全新方式来认识热门的运动
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十分钟秀出靓丽容颜 (英)托马斯 著,罗晓华 译 中国轻工业出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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¥3.00定价:¥13.37 (2.25折)
都市生活营养指南 [英]马伯尔 著,刘伟,刘江华 译 中国轻工业出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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¥8.00定价:¥23.37 (3.43折)
足球经济学 (英)库珀,(英)西曼斯基 著,马睿 译 中国轻工业出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《足球经济学:为什么英格兰总是输?》:为什么英格兰总是输?为什么德国、巴西总会赢?为什么美国、日本、澳大利亚、土耳其、甚至伊拉克和中国都注定会成为这项热门运动的新霸主? 运用经济学及商业的洞察力 揭示世界足球运动令人费解的真相 作为2010年南非世界杯指南 以一种全新方式来认识热门的运动
¥61.00定价:¥151.37 (4.03折)
日常饮食营养指南 (英)埃奇林,马伯尔 著,刘伟 译 中国轻工业出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
通过本书,你将了解到几百种食物的营养成分,从而知道哪种食物有何作用; 为什么长香蕉和火鸡有助于睡眠 吃什么食物能够帮助治疗那些常见疾病,比如关节炎、偏头痛、感冒、花粉热及循环系统和消化系统功能系乱等 如何改变你的饮食习惯以帮助治疗诸如湿疹和偏头痛之类的疾患 饮食将如何改善你的性情与容颜,并减轻压力
¥10.00定价:¥27.37 (3.66折)
简易插花 英伦花艺大师经典插花课 (英)马克·威尔福(Mark Welford),(英)史蒂芬·威克斯(Stephen 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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DK葡萄酒品鉴课堂 [英] 马尼·奥尔德 著,孙宵祎 译 中国轻工业出版社【正版】
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简易插花 英伦花艺大师经典插花课【达额立减】 【可开电子发票,现货速发,套装书籍或库存问题请与在线客服核实后下单】
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足球经济学 为什么英格兰总是输? 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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克服恐慌 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
你经常感到惴惴不安吗丶?你总是感觉到一种来自内心的莫名恐惧吗丶?本书以目前国际上普遍采用的心理疗法——认知行为疗法为理论基础,吸收欧美成功的治疗理念,深入浅出地解析了恐慌的根源、形成及表现。同时,作者融理论与丰富的临床实践经验于一身,提供了一套切实可行的摆脱恐慌的自助法则。
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日常饮食营养指南 (英)埃奇林,马伯尔 著,刘伟 译 中国轻工业出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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¥11.00定价:¥27.00 (4.08折)
克服恐慌 (英)希洛夫,(英)马尼克瓦萨加 著,迟立忠,施承孙 译 中国轻工业出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
循序渐进的情绪改善策略——自助六步法,将帮助你完成克服恐慌、重塑自我的每一步,给你最切实、最可靠的心灵指导。 如果你认真遵循本书的自助法则,并坚持不懈地加以贯彻执行,你将有效地改变消极的思维模式,得获强健的心灵!
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中产阶层的健康生活方式 (英)马尔科姆 著,樊俊 译 中国轻工业出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
一项针对中国“中产阶层生活”的调查结果印证了社会学家给予中国“中产阶层”的定义,即中国中产阶层的共同点是“那些拥有较高的文化知识或生产技能、占有中等规模生活资料或生产资料、通过受雇于人出卖劳动力或雇用他人但自己也从事劳动、拥有中等经济收入的人群”。而这一群在当下中国是个不小的群体。 调查同时显示,目前中国的中产者的生活状况是:繁忙压力下的紧张工作与消磨时光的自我娱乐的休闲。疲于奔跑的中产阶层希望未来把工作与休闲更多地定位在健康、精彩、积极、理性上,这也从侧面体现出白领对一种健康合理的适合中产阶层的生活方式的期待。 英国作家L.L.马尔科姆所著的《中产阶层的健康生活方式》一书将帮助你拥有一种时尚、健康、合理的中产阶层生活方式。
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新华正版自酿啤酒入门指南(修订版)(精)(英)格雷格·休斯|责编:江娟|译者:马长伟//郎新旭//游蕴竹
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足球经济学 (英)库珀,(英)西曼斯基 著,马睿 译 中国轻工业出版社,【正版可开发票】
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