宝葫芦健康生活书系 人分九种吃不同 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
中国自古就注重饮食养生,民间流传着大量进补的食谱、偏方,但不分自身状况,一味乱吃的现象大量存在,不但达不到养生的效果,反而危害身体健康。本书以中医体质养生理论为基础,将现代中国人分为九种体质。分别告诉读者如何辨别自己属于哪种体质,每种体质的特点、饮食原则、饮食方法、常用食谱及体质常见病调养食疗方,让读者辨清体质,吃对食物,改善体质,找回健康。
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人分九种吃不同-宝葫芦健康生活书系 李其忠,刘庆华 中国轻工业出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
源于《黄帝内经》及中医体质理论的饮食指南 吃出健康的前提是辨清自己的体质 九种体质,填张表格便可简易识别 吃对食物,一日三餐中吃出健康好身体 知道自己的体质,才能吃对食物。 即便是一家人,每个人的体质也会各有不同, 所以,知道一点儿体质饮食的常识, 会有助于你吃出健康好身体, 吃掉健康小毛病。 1. 提供九种体质简易辨识方法 2. 提供九种体质科学饮食指导 3. 提供九种体质引起的常见疾病的简易居家食疗指导
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