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《为何家会伤人》作者、心理学家、百万书作家 武志红温暖分享 生命总有不,那是光进来的地方! 改变千万年轻人的疗愈经典 全彩增订 帮助你打开生命流动的通道,正确认识并且坚持你自己! 《感谢自己的不》讲的就是负能量比正能量更具有价值,当我们积极地追求所谓的正能量的时候,其实就割裂了和所谓的负能量的联结,这种割裂是一个重大的损失。悲伤、愤怒、恐惧、内疚、嫉妒和羞耻,我们要打开这些感受的管道。当我们打开这些管道时,生命力就会在我们身上流动。 从1992年在北大心理学系学习心理学开始,到现在已经23年,我终于深刻地、频繁地体会到了这种流动的美好感觉,这是因为我不断地在和人生中这些所谓的黑暗面共处。23年来我一直在走自己的路,现在我终于找到了自己的位置。这并不是说武志红有多么好,而是我作为一个管道,越来越
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陪伴◎心理学专家、百万心理学书作家武志红经典作品; ◎全新的思考方向,告诉我们:负面情绪等不完美的一面在成长中的积极作用; ◎阻碍我们成长的不是因为自身的不完美,而是你不肯承认你的不完美; ◎请接纳自己的不完美,因为正是这些不完美,使得你越来越强大,离梦想越来越近; ◎百万青年推崇的心灵成长经典作品;全国高校积极收录图书。
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我们一直以为一些负面情绪,如坏习惯、痛苦、悲伤、愤怒、恐惧等是不好的,甚至认为这些是不完美的,阻碍了我们成长,我们努力去避免和克服它们。《感谢自己的不完美》作者从新的角度、用心理学的知识告诉我们,这些坏情绪,对我们有极大的帮助和正面意义。这些情绪是伴随我们一生的,而且这些情绪并不是我们的敌人,是我们的朋友,我们应该接纳它们,并要感谢它们让我们越来越坚强,体验更多生命的无限精彩。
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