《瑜伽入门随身查(精)》由曲波所著,本书详细介绍了现代常用的瑜伽姿势练习和当前*流行的瑜伽方法,包括瑜伽休息术、瑜伽洁净功、冥想调息法、收束法和契合法等。这些瑜伽练习法久经考验,集科学性、实用性于一体,以兼顾身体和心灵的特点,区别于现有的其他运动。
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《四季养花随身查(彩色图解)》为你详细讲解了养花的基础知识,并精选了近百种常见的家养花卉,按照春、夏、秋、冬四个季节分类,详细介绍了每个季节中*适宜栽培的花卉的习性特点和养护方法。如何给花浇水,如何给花施肥,如何防治病虫害,如何控制好花的光照和温度以及如何给花修剪、繁殖等;春季室内花卉何时m房,夏季花卉如何防治徒长,秋季花卉怎样修建保存养分,冬季花卉如何保温。本书由曲波编著。
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《瑜伽(从入门到精通)》由曲波编著,本书详细介绍了初级、中级、高级瑜伽姿势练习和瑜伽休息术,瑜伽洁净功、瑜伽调息法、瑜伽冥想法等瑜伽功法,以及瑜伽饮食及如何运用瑜伽功疗法和瑜伽饮食疗法辅助治疗常见疾病等,涉及范围十分广泛,各个层次的人都能在其中找到适合自己的练习。 《瑜伽(从入门到精通)》由曲波编著,本书详细介绍了初级、中级、高级瑜伽姿势练习和瑜伽休息术,瑜伽洁净功、瑜伽调息法、瑜伽冥想法等瑜伽功法,以及瑜伽饮食及如何运用瑜伽功疗法和瑜伽饮食疗法辅助治疗常见疾病等,涉及范围十分广泛,各个层次的人都能在其中找到适合自己的练习。
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《大清十二帝(套装共4册)》记述从清太祖努尔哈赤到宣统帝溥仪十二位皇帝的生平事迹,展示了十二位帝王各自不同的性格与人生。将十二帝各自的人生连贯起来,就是一个王朝的兴衰过程,就是一个时代的岁月变迁。
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女性的生命,和男性一样,同样要经历成胎、诞生、发育、成熟、衰老和死亡等一系列的变化过程,但她又具有与男性不同的身体结构和生理特征,在其一生中还要经历月经、怀孕、生产、闭经等特殊阶段。女性在人生夫人每个阶段中,生活的结构和身体的功能都发生着不同的变化,诸如青春期出现让人烦恼的月经;成年后复杂多变的感情世界;婚后负担起怀孕、生育的重任;而更年期的“多事之秋”,又会令人感到种种的不适。生活为女性提供了展现魅力的舞台,同时也给女性带来了诸多挑战。正因女性特有的生活和身心特征都需要女性深入了解自己,同时也需要男性深入了解女性。
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曲波编著的《女人完美肌肤养护全书》为您提供数百种自制护肤品的方法,原料不过是超市等处就能买到的蔬菜、水果、鲜花、牛奶、鸡蛋、蜂蜜、精油等,同时为您提供多种护肤方法,涵盖面部、眼部、唇部、颈部、手部、肘部和身体其他部分的每一寸肌肤,是一本科学、全面、时尚的肌肤护理指南。
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为帮助练习者更好地了解瑜伽、练习瑜伽,我们精心编写了这本《瑜伽 从入门到精通》。《瑜伽 从入门到精通》共包括瑜伽姿势、提升生命之气的瑜伽功法、瑜伽饮食和运用瑜伽功法治病四篇,从初级、中级、瑜伽姿势练习到瑜伽休息术、瑜伽洁净功、瑜伽调息法、瑜伽冥想法等瑜伽功法,再到瑜伽饮食及如何运用瑜伽功疗法和瑜伽饮食疗法辅助治疗常见疾病等,都进行了详尽的介绍,涉及范围十分广泛,各个层次的人都能在其中找到适合自己的练习,是输伽爱好者轻松入门、稳步提升的用书。
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彩色图解随身查系列 瑜伽入门随身查 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
瑜伽是一种行之有效的古老健身术,起源于5000多年前的印度,原本是印度僧人的一种修行方法,如今已成为全球的健身方式。实际上,瑜伽不仅仅是一种健身方式,还有帮助改善人们生理、心理、情感和精神方面的效能,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的,既修身又养性的锻炼方式。在快节奏的现代社会,人类在创造丰富物质文明的同时,也遭遇众多“文明病”的侵扰,亚健康现象普遍存在,这促使人们努力寻求获得健康的方法。瑜伽集科学性、实用性、趣味性于一体,正是提高身体素质、摆脱亚健康的一种有效的健身方法。《彩色图解随身查系列 瑜伽入门随身查》是针对瑜伽初学者循序渐进的一个引导教程,将经典瑜伽体势一本全收录,各个层次的人都能在其中找到适合自己的练习,零基础也不用担心,是瑜伽爱好者轻松入门、稳步提升的用书。
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《大清十二帝》选取了清朝近300年历史中出现的2位帝王来切入历史,将2位帝王的一生娓娓道来。《大清十二帝》采用新颖的观点,通过简明的体例形式、精炼的文字内容,立体、真实地再现了清代帝王的生平事迹,深刻揭示中国古代社会由乱到治、由治到乱以及繁荣衰败的内在规律。
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