★如果你总是敏感、焦虑、自我怀疑,那这本书便是为你而做! ★一上班就浑身难受?凌晨三点还没法入睡?压力一大,就想吃东西? 本书覆盖自我认同、人际关系、情绪管理、成长发展、自我重构五大主题,由专业心理咨询师一路引导,每个人都可以在这里获得共鸣,找到方向! ★百万粉丝平台 简单心理 连载人气漫画,治愈万千读者! ★解压的条漫风格,简单可爱的画风,生动的人物形象,2小时轻松阅读! ★从咨询者、 问题生 的角度,呈现从0开始心理咨询的真实经历,给你前所未有的沉浸式咨询体验! ★清新治愈系封面,四色全彩印刷,温暖而美好!
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787512722279 Author 作者 毛毛毛 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 288页 Publisher 出版社 中国妇女出版社 Publication Date 出版日期 2023-09-01 Product Dimensions 商品尺寸 32开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 被拖延、焦虑、习惯性自我否定、性别刻板印象等看似细微却大大影响日常生活的问题困扰,毛毛毛带着她的脑子,终于艰难地踏出了寻求心理咨询帮助的D一步。在咨询师的引导下,毛毛毛记录了每一次的自我探索、和解和成长。本书以来访者、“问题生”的角度,从低自尊、社交边界、内耗、咨访关系等多个方面提出困惑,并获得来自心理学的专业解答。引导读者通过30余次咨询过程,跟随主角一起回溯问题的根源,探寻真正的自己,打破成见,学会正视和接纳
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