★ 传达对外貌焦虑免疫的有效方式:把注意力从 我看上去怎么样 转向 我能干什么 。 《女孩,你很OK》鼓励女孩把身体看作自己强大的工具,而非被观看的物品;鼓励女孩勇敢,而不必完美。 正如运动员谷爱凌所说: 美不是瘦,美是有力量,美是能做到这么多不同的事情。 对我来说,我看我腿的时候不要觉得今天腿好粗,要看我腿能在空中跳这么高、能翻这么多次,能做以前女子或者任何人没有做过的事情,我能跑这么远,能跑这么快,我是这么有力量的。 本书的出版受到澳大利亚本土身体自爱运动的大力支持。该运动的核心建议是转变看待身体的方式,专注于身体的功能而非外形。研究表明,如果过多地把注意力放在外表上,我们总能找到不满意的地方,总会觉得自己 不够好 ,但当我们更多地关注 身体的感觉怎么样 身体能做什么 身体如何为我达
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?一本写给父母的指南:如何保护孩子不受侵害。 ?作者杰妮·桑德斯是儿童身体教育的大力倡导者,已出版多本身体教育的绘本和配套教材,广受专业人士认可。 ?乐观的系,父母和孩子都会从中感受到力量。 建议与另外两本同样由小萌童书出版的绘本——《保证不能保守的秘密》和《当我说“不”时》配套阅读: 《让为人父母变得简单—如何培养快乐的孩子》的作者、.sueatkinsparentingcoach.com 代言人、家庭教育培训师 苏·艾: 这是一部难得的好书,书里有很多实用的观点。它和杰妮的童书《保证不能保守的秘密》堪称绝配。我向全天下的父母、老师和教育工作者这本书,它值得,好好学婴幼儿心理医生 雅尔·克拉克说: 这本书是乐观的系,父母和孩子都会从中感受到力量。除这本书,我还建议我身边的每个家庭和学校拿它和《保证不能保守的秘密》和《当我说“不
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