樊登读书会力荐,3000万人亲身实践的全球疗愈革命,哈佛医学院推崇备至的身心疗愈法。针对 自我批评 拖延症 社交恐惧症 回避型人格 冒名顶替综合症 进行敲击,告别内耗,为持久改变扫清障碍。 轻疗愈系列新书重磅上市,新增作者敲击部位示范图,给中国读者更专业的敲击引导。享誉全球的 1分钟 疗愈导师、情绪释放疗法20年推广者、 形体自信疗愈系统 创始人杰茜卡 奥特纳制订了步骤详细的敲击方案,手把手地教你通过敲击9个部位,,摆脱面对未知的恐惧,找到驾驭变化的力量,收获你想要的秩序感与松弛感。 3.你与改变的关系只是需要被理解,你与恐惧的关系只是需要被治愈。杰茜卡将教你如何使用情绪释放疗法,用新的能量、希望和开放的心态来驾驭未知,释放蒙蔽你判断力的恐惧和疑虑,以一种既真实又有力量的方式创造积极、持久的改变。
¥41.80定价:¥69.80 (5.99折)
轻疗愈:敲除身材焦虑 樊登读书会力荐;全新升级版新增作者敲击部位示例图,给中国读者更专业的敲击引导;情绪释放疗法自爱式瘦身分步指南,3000万人亲身实践的全球疗愈革命。中资海派出品
推荐理由1: 轻疗愈系列全新升级,新增作者敲击部位示范图,给中国读者更专业的敲击引导。在《轻疗愈:敲除身材焦虑》中,享誉全球的 1分钟 疗愈导师、情绪释放疗法20年推广者、 形体自信疗愈系统 创始人杰茜卡 奥特纳制订了步骤详细的敲击方案,手把手地教你通过敲击9个部位,释放被压抑、被隐藏的情绪,敲除顽固性肥胖,找回身材自信与松弛人生。 推荐理由2: 樊登读书会力荐,3000万人亲身实践的全球疗愈革命,哈佛医学院推崇备至的身心疗愈法。大声说出束缚你的心理枷锁,敲开消极的自我暗示和情绪死结!重拾内心平静,收获轻盈体态,你的人生拥有无限可能! 推荐理由3: 杰茜卡 奥特纳提供了一种令人震撼的方法:自爱式瘦身敲击,其核心观念是情绪释放。你的情绪控制着你对体重以及自我价值所持的信念,也控制
¥69.80定价:¥69.80电子书:¥39.99
其实你也可以很有趣 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《其实你也可以很有趣》鼓舞人心的指南结合新鲜简洁的生活经验,用一两句话和看似简单的图表曲线,教你怎样才能活得更加丰富多彩。书中鼓励你小小地冒险,也鼓励你每天抓住机会放松一下。希望你有孩童般的天真,但不要有孩童般的稚气。本书鼓励想法、创意和冒险精神。希望你相信自己的才华,做自己想做的——同时也要有勇气迷失,然后看看路在何方。因为那就是你所不知的有趣之处。
¥5.90定价:¥47.70 (1.24折)
其实你也可以很有趣 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《其实你也可以很有趣》鼓舞人心的指南结合新鲜简洁的生活经验,用一两句话和看似简单的图表曲线,教你怎样才能活得更加丰富多彩。书中鼓励你小小地冒险,也鼓励你每天抓住机会放松一下。希望你有孩童般的天真,但不要有孩童般的稚气。本书鼓励想法、创意和冒险精神。希望你相信自己的才华,做自己想做的——同时也要有勇气迷失,然后看看路在何方。因为那就是你所不知的有趣之处。
¥5.94定价:¥47.82 (1.25折)
其实你也可以很有趣 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《其实你也可以很有趣》鼓舞人心的指南结合新鲜简洁的生活经验,用一两句话和看似简单的图表曲线,教你怎样才能活得更加丰富多彩。书中鼓励你小小地冒险,也鼓励你每天抓住机会放松一下。希望你有孩童般的天真,但不要有孩童般的稚气。本书鼓励想法、创意和冒险精神。希望你相信自己的才华,做自己想做的——同时也要有勇气迷失,然后看看路在何方。因为那就是你所不知的有趣之处。
¥5.21定价:¥45.63 (1.15折)
其实你也可以很有趣 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《其实你也可以很有趣》鼓舞人心的指南结合新鲜简洁的生活经验,用一两句话和看似简单的图表曲线,教你怎样才能活得更加丰富多彩。书中鼓励你小小地冒险,也鼓励你每天抓住机会放松一下。希望你有孩童般的天真,但不要有孩童般的稚气。本书鼓励想法、创意和冒险精神。希望你相信自己的才华,做自己想做的——同时也要有勇气迷失,然后看看路在何方。因为那就是你所不知的有趣之处。
¥5.24定价:¥45.72 (1.15折)
其实你也可以很有趣 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《其实你也可以很有趣》鼓舞人心的指南结合新鲜简洁的生活经验,用一两句话和看似简单的图表曲线,教你怎样才能活得更加丰富多彩。书中鼓励你小小地冒险,也鼓励你每天抓住机会放松一下。希望你有孩童般的天真,但不要有孩童般的稚气。本书鼓励想法、创意和冒险精神。希望你相信自己的才华,做自己想做的——同时也要有勇气迷失,然后看看路在何方。因为那就是你所不知的有趣之处。
¥5.07定价:¥45.21 (1.13折)
《其实你也可以很有趣》鼓舞人心的指南结合新鲜简洁的生活经验,用一两句话和看似简单的图表曲线,教你怎样才能活得更加丰富多彩。书中鼓励你小小地冒险,也鼓励你每天抓住机会放松一下。希望你有孩童般的天真,但不要有孩童般的稚气。本书鼓励想法、创意和冒险精神。希望你相信自己的才华,做自己想做的——同时也要有勇气迷失,然后看看路在何方。因为那就是你所不知的有趣之处。
¥18.80定价:¥38.60 (4.88折)