《与梦对话:荣格的释梦法与积极想象》(比《梦的解析》好读,你也可以是释梦大师!)
【1】比《梦的解析》清晰、易读的讲述释梦法的著作; 【2】从零开始的释梦法学习,你也可以成为释梦大师; 【3】花30分钟积极想象,胜过3个月心理咨询; 【4】极简荣格心理学入门,拥抱你的无意识。 弗洛伊德的《梦的解析》虽然有名,但是我们普通人很难从中学会具体的释梦方法,想要解梦,大多需要咨询师帮助。他著名的弟子、一代心理学大师荣格发展了他的理论,提出了自己的释梦法。本书即是对这种方法的介绍,此外还对解析清醒状态下做的梦 白日梦的方法,也就是积极想象技术做了说明。即便是刚接触心理学的人,也能在短时间内get释梦和积极想象的方法,这也是本书能够畅销多年的原因所在。
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积极想象是荣格发明出来的最重要的心理分析方法 荣格对梦的分析也别具一格。本书作者罗伯特?约翰逊作为荣格的弟子,对两种方法进行了详细的介绍和分析。对释梦来说,首先主要对梦中的意象进行联想。梦是用象征来说话的,这个意象就是我们心灵的密码,当我们这个象征让我们联想到某个事物、某种感受,有恍然大悟之感,那就意味着找到了梦的密码。等我们逐一解开了梦的密码,这个梦的完整意义就会呈现。通常,梦会告诉我们内在的真相。在积极想象中,自我——意识有深度的参与。对我们的心灵而言,一些想法、某种情绪背后往往只是冰山上的一角。只要我们肯下功夫,就可以窥见冰山下的部分。当某种恼人的情绪出现时,问它“请问你是谁?你是我内在的哪个部分?你想对我说什么?“通过这种方式,你会慢慢进入那个神奇的内在世界。无论是运
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