美国哥伦比亚大学医学中心精神病学教授关于影响健康因素的求索之旅。 分类梳理介绍了多项健康研究,全面揭示了医疗之外影响健康的隐藏因素。 丰富的案例和故事化表达,展示了关于如何健康生活、如何自我发现的新视角。 每章后附有相应的实用 工具箱 ,帮助读者构建身心健康的 健康圈 。
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美国哥伦比亚大学医学中心精神病学教授关于影响健康因素的求索之旅。 分类梳理介绍了多项健康研究,全面揭示了医疗之外影响健康的隐藏因素。 丰富的案例和故事化表达,展示了关于如何健康生活、如何自我发现的新视角。 每章后附有相应的实用“工具箱”,帮助读者构建身心健康的“健康圈”。
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