周期训练理论先驱邦帕教授重磅之作 国家体育总局体育科学研究所特聘研究员 陈小平 欧洲运动科学学会会士 王培林 国国家足球队前教练,职业足球俱乐部主教练、体育总监 吴金贵 荷兰国家乒乓球队女队主教练 李佼 鼎力推荐 训练计划制定超完备指南,高水平执教宝典 帮助运动员科学激发运动潜能,专业提升竞技表现 深入讲解训练理论 l 技能分类、训练体系、超量补偿、能量来源等训练基础 l 多元化发展与专项化、训练模式发展、训练负荷顺序等训练原则 l 身体素质训练、技术训练、战术训练、理论学习等训练准备 l 训练量、训练强度、训练频率、负荷指数等训练变量 系统论述训练计划的周期安排 l 力量、爆发力、速度、耐力、灵敏性等身体运动能力的周期安排介绍 l 训练课计划安排依据、原则及示例 l 小周期、大周期计划制定依据、原则及示
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运动训练与竞技能力提升的周期整合 训练方法论 运动心理学与营养学的系统化整合方案 运动训练与竞技能力提升的周期整合 训练方法论 运动心理学与营养学的系统化整合方案
周期训练理论的先驱图德 O.邦帕博士联合四位领域内专家倾力打造重磅新作! 以基础体能训练方法为基础 重点介绍了如何把身体、心理和营养计划的主要方面纳入训练计划之中,从而使运动员的训练状态、心理状态、营养状态同时得到有效的调整,以帮助教练科学执教! 分析运动训练的现状,阐释运动员的训练必须结合营养学和运动心理学的原因 介绍饮食因素对成功的影响、身体成分周期等基础理论,给出了营养摄入的周期计划制订方法 介绍心理技能训练的方法和原则,以及制订整合运动能力、营养和心理提升的周期计划 提供了篮球、游泳、排球等十类运动项目的整个周期计划的示例 提供了针对不同级别的运动员的整合周期计划制订方法 旨在为从事体育训练研究的专业人士和在一线的教练提供科学的周期计划制订方案,以有效提高科研和训练效果! 李安民
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在短短的21天课程里,能学到应用Java2企业版开发应用程序所需的全部技巧。本课程从J2EE的结构开始,介绍了EJB、JSP和Servlet等内容。 利用本书中精心设计的21天课程,您可以按照自己的进度来学习。可学按顺序学习每一天课程,或者把重点放在某一课上,以掌握您*感兴趣的概念。 涵盖了J2EE1.3版的所有功能。 把Servlet和JSP结合使用,将Web表示与编程分离开来。 使用EJB2.0创建可重用组件。 使用JMS和消息驱动Bean实现通信。 在J2EE应用程序中合并XML和XSLT。 创建和部署J2EE Web服务。 了解J2EE如何映射到n层应用程序开发中去。 光盘中包括:一个使用J2EE1.3组件的J2EE应用程序。每天课程的练习和示例代码。运行示例代码的工具。
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周期力量训练(第3版) 力量训练基础 力量训练计划 功能性训练 健美 体能训练 周期训练理论先驱邦帕博士透彻解读力量训练的重磅之作
1.国际享有盛誉的训练学专家、周期训练理论先驱邦帕博士透彻解读力量训练的重磅之作2.Iron Man杂志主编史蒂夫 霍尔曼、波里库恩力量研究所创始人查尔斯 波里库恩、国家体育zong局训练局体能训练中心负责人王雄、健美世界guan军钱吉成、100多次国内外健美比赛冠亚军得主杨新民、阿诺德传统赛亚洲区guan军林沛渠鼎力推荐3.运用周期训练体系,结合代谢饮食计划与营养补剂,通过65个力量练习和6个训练阶段,以科学的训练指导,提升运动训练表现,锻造健与美的体魄4.不浪费时间、精力和汗水,真正获得你想要的更多肌肉、更*力量、更美线条、更高水平
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超越基因 被忽视的遗传因素 大众科普书,解析基因、遗传、进化三者关系,阐释非基因遗传、表观遗传、环境、行为、文化因素的影响
人们把基因看作影响遗传的因素。然而越来越多的研究成果表明,亲代的行为、生活环境乃至社会文化都会对子代产生重大影响。这一重大发现将像进化论、相对论等伟大发现一样深深地改变人类的观念。 在本书中,来自加拿大和澳大利亚的两位学者用通俗易懂的语言阐述了哪些因素会影响遗传以及怎么影响遗传,帮您打开一扇认知新世界的大门。 本书原著出版后受到了《科学》《新科学家》等媒体的推荐。
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《微积分溯源:伟大思想的历程》 1.如果你想学习微积分 了解其发展史与获取知识不是对立、分割的两件事,更不是非此即彼的,回溯微积分的发展史本身能给学习带来启发。 2.以 新角度 讲解微积分的数学课 聚焦微积分的起源与思想发展历程,结合数学学习模式和教育研究,以新角度展现微积分的学习思路和方法,可作为对课堂教学的有益补充。 3.展现数学思想的闪耀瞬间 从古希腊、古埃及、古印度、中国和欧洲等地的微积分思想,到牛顿、莱布尼茨、伯努利兄弟、黎曼等伟大数学家的辉煌成就,看一看微积分这座 数学宝藏 是如何被塑造成今天的模样的。 4.集数学、历史于一身的科普佳作 前美国数学协会会长、《高等微积分》作者戴维 M. 布雷苏数学科普作品,书中不仅重现微积分发展史中的重要时刻和四大思想主线,还会探讨重要的公式和定理。仅需微积分
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周期训练理论与方法 第6版 [美]图德·O.邦帕(TudorO.Bompa)卡洛·A.布齐凯利(CarloA.Buzzi 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115517043 Author 作者 (美)图德·O.邦帕(Tudor O.Bompa),(美)卡洛·A.布齐凯利(Carlo A.Buzzichelli) Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 354页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2019-09-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 训练的周期化是把一个训练过程分解成多个小而易于管理的训练阶段的方法。《周期训练理论与方法(第6版)》分为训练理论、计划和周期,以及训练方法三部分,由周期训练理论先驱图德·O.邦帕和卡洛·A.布齐凯利合力写就。首先,《周期训练理论与方法(第6版)》讲解了训练体系、能量来源、训练原则、训练准备、训练变量等基础理论;其次,从身体运动能力周期训练出发,结合运动专项的特点,分析
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运动训练与竞技能力提升的周期整合(训练方法论运动心理学与营养学的系统化整合方案)(精) 9787115550071
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115550071 Author 作者 (罗)图德·O.邦帕(Tudor O. Bompa)[等]著 Format 版本 精装 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2021-05-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 本书由周期训练理论的先驱图德·O.邦帕博士联合四位领域内专家倾力打造。作者在论述了基础体能训练方法的基础上,重点介绍了如何把身体、心理和营养计划的主要方面纳入训练计划之中,从而使运动员的训练状态、心理状态、营养状态同时得到有效的调整,以帮助教练科学执教。《运动训练与竞技能力提升的周期整合:训练方法论、运动心理学与营养学的系统化整合方案》首先分析了运动训练的现状,阐释了运动员的训练必须结合营养学和运动心理学的原因,
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周期力量训练 图德·O.,邦帕(Tudor,O.,Bompa),莫罗·迪·柏斯古(Mauro...著,李硕,杨斌 译 人 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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本书从J2EE的基础知识开始,全面涵盖了EJB、CMP、JSP、XML、WEB服务等相关知识。每天的课程都提供了一些练习,有助于读者巩固所学知识。书中还提供了一个完整的求职代理实例,读者可以结合本书附带光盘中的内容,动手劋作完成这个实例。本书共分为2课,每天一课,共三周时间可以完成全部内容的学习。每一周的课程讲述了J2EE和EJB的相关知识,内容包括n层开发、J2EE平台和角色、命名和目录服务、EJB简介、会话EJB、实体EJB、CMP和EJBQL等 和疆周的课程介绍了异步交互和如何开发JSP、JSP标记库等 第三周的课程介绍了企业应用的安全性和完、XML文档转换、模式、整合外部资源、WEB服务等。本书适合于有一定Ja编程经验的程序员阅读。通过本书的学习,能将您的Ja技能提高到一个新的水平。
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