临床心理学协会和行为与认知治疗协会理事、加拿大安大略省汉密尔顿焦虑症治疗和研究中心研究主任、多伦多瑞尔森大学心理学系教授兼主席、加拿大心理学会前主席马丁 安东尼博士作序推荐,国际认知治疗协会前任主席基斯 杜布森大力推荐。中国社会心理学会会长许燕、北京师范大学心理学部教授及博士生导师王建平大力推荐。书中提供了大量表格、练习、例子以及令人信服的专业知识,把经过实践检验的战胜广泛性焦虑障碍的方法进行了详细的描述,步骤清楚,对读者进行手把手教学。近期的一项对照研究发现,在实践了本书所描述的方法和治疗后,有70%的参与者(广泛性焦虑障碍患者)在治疗结束时已经没有了症状;更令人惊叹的是,一年之后,有84%的参与者摆脱了广泛性焦虑障碍!
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本书阐明了一个观念:追求优秀的产品管理,能帮助公司在实现业务目标的同时解决真正的客户问题。通过了解如何在公司的架构下进行沟通和协作,你就能创建一种既有利于业务又有利于客户的产品文化。学习到适用于任何组织(无论大小)的产品管理原则。 本书探讨了以下内容: ●为什么组织看重交付功能,而不去挖掘这些功能代表的价值 ●如何建立可扩展的产品组织 ●产品战略如何将公司愿景和经济成果与产品活动联系起来 ●如何通过迭代的产品框架来识别和抓住产生价值的正确机会 ●如何建立一种注重成果而非产出的文化
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焦虑者自救手册 广泛性焦虑障碍与CBT疗法 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115482174 Author 作者 (美)梅丽莎·罗比肖(Melisa Robichaud),(美)米歇尔·杜加斯(Michel J.Dugas) 著;凌春 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 211页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2018-05-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 每个人都会时不时地感到忧虑,这是一件再正常不过的事情。但如果你对自己的健康、财务、家庭、工作、未来等产生过度且无法控制的忧虑,你就可能患有广泛性焦虑障碍。这种慢性疾病不仅对日常生活造成困扰,导致明显的情绪痛苦,甚至会伴随一些躯体症状,如睡眠和注意力问题、疲劳、紧张、易怒以及焦躁不安等。《焦虑者自救手册:广泛性焦虑障碍与CBT 疗法》由两位研究和治疗焦虑障碍的
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