图文结合,直观感受让你摆脱精神内耗的认知行为疗法! 如何与这个世界、与自己更好地相处? 如何客服恐惧与焦虑 在眼前利益与长远利益之间如何取舍 如何走出我们思维习惯中的常见误区 遇见困难时如何说服自己进行变通 ... ... 1.32个隐喻故事,以简单有趣的方式传达有关人类行为的科学研究成果。 2.全彩四色印刷,以故事为背景的原创插图,用图画隐喻法来传递心理学的知识。 3.作者数十年心理治疗的大量临床经验,对每个故事进行深入解读,使用认知行为疗法来摆脱精神内耗。
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115521491 Author 作者 (美)乔尔·卡茨(Joel Katz) Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 215页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2019-12-01 Product Dimensions 商品尺寸 24开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 万物皆需设计,本书通过上百个或成功、或失败、或几经修改的案例,讲解了针对复杂数据的设计方法,讨论了如何让设计变得更有意义、更简洁、更易用,旨在帮助设计人员解决将数据可视化为信息的过程中遇到的种种困难。全书从信息设计概述、定性问题、定量问题、结构、组织和字体、地图设计等方面展开,深入讨论信息设计的观点和过程,展示简单、真实且可行的信息传达方法。
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