为初学 者打造的徒手健身百科全书,不受空间和器械的限制,根据自己的需求,组合、安排个性化的训练 不用去健身房找健身教练,在家达到健身效果 涵盖6大部位 133个徒手练习: 1.针对手臂、腿、肩、胸、背、臀等身体各部位,并提供训全身激 活练习、训练后拉伸练习,动作多种多样 2.训练计划多样,运动专项计划和功能性调整计划并重,通过核心训练强化膝关节、髋关节功能,改善 久坐一族 身姿 本书特色: 1.全 彩图片,分步骤详解每一个动作技巧 2.配有呼吸提示,更快地掌握正确呼吸 3.配有正确做法和错误做法,更规范地完成动作 4.提供高清3D肌肉解剖图,训练部位更加明了 5.全书动作配合视频演示,易懂易学
¥78.20定价:¥99.00 (7.9折) 电子书:¥59.90
人体运动彩色解剖图谱 健身房器械健身 肌肉力量训练彩色解剖图谱
86个健身房器械动作,涵盖近50种健身房器械 针对手臂、腿、肩、胸、背、臀等身体各部位,为健身新手提供系统指导 不请健身教练,就能轻松操作健身房器械 本书特色 1 全彩图片,分步骤详解每一个动作。 2 配有呼吸提示,更快地掌握正确呼吸。 3 配有正确做法和避免做法,更规范地完成动作。 3 提供高清3D肌肉解剖图,训练部位更加明了。 4 全书动作配合视频演示,易懂易学。 贴心准备健身计划,更快地打造动人的身材
¥55.10定价:¥69.80 (7.9折)
人体运动彩色解剖图谱 弹力带减脂塑形训练 健身训练书籍 健身减脂书籍 健美书籍
为初学 者打造的弹力带健身大全,只要一根弹力带,自己也能在家安 全有效地锻炼 减掉赘肉,拥有纤细手臂、明显胸线、平坦腹部与结实的肌肉 涵盖4大部位 80个弹力带练习: 1.针对上肢、下肢、胸背、核心等四大主要部位肌群,并提供训练前热身、训练后拉伸动作 2.包含弹力带与瑞士球、哑铃组合的训练动作,动作多样化 3.提供基础版 提高版训练计划,满足不同难度需求 本书特色: 1.全彩图片,分步骤详解每一个动作技巧 2.配有呼吸提示,更快地掌握正确呼吸 3.配有正确做法和错误做法,更规范地完成动作 4.提供高清3D肌肉解剖图,训练部位更加明了 5.全书动作配合视频演示,易懂易学
¥55.10定价:¥69.80 (7.9折) 电子书:¥41.90
人体运动彩色解剖图谱 肌肉训练百科全书 肌肉力量训练人体运动彩色解剖图谱
适用于在家、健身房等多种场景下自由开展训练 学习解剖知识、训练原理,挖掘训练潜力,提高运动表现 140种徒手及器械训练动作,覆盖全身各部位,提供呼吸提示、避免错误、正确做法、注意事项等专业指导 600余幅专业健身教练示范及肌肉解剖彩图,让你清晰了解训练动作的正确做法和目标肌群 20余种运动专项和功能性强化训练方案,有效预防损伤,针对性提升运动和生活表现 简明的理论解析 肌肉训练给身体带来的改变、运动平面与动作模式、训练中的各种变量、肌肉训练与饮食等 完整的训练指导 训练动作讲解涵盖:动作步骤图解、锻炼目标、锻炼器械、难度级别、呼吸提示、锻炼益处、注意事项、避免错误、关键步骤肌肉解剖彩图 拿来即用的方案 运动专项:强化羽毛球、篮球、足球、网球、排球、乒乓球、高尔夫球、自行车、柔道和游泳等专
¥85.30定价:¥108.00 (7.9折) 电子书:¥65.80
附微课视频/解璞/LABVIEW2014基础实例教程 解璞 李瑞 著作 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.内容全面,讲解细致。为了保证读者能够从零开始,本书对基础概念的讲解比较全面,既简要介绍了LabVIEW开发环境和设计方法等基础知识,也详细讲解了各种数据和程序运算的相关知识。 2.精选实例,步步为营。本书尽量避免空洞的介绍和描述,为了读者快速且牢固地掌握软件功能,采用电子设计实例来一一讲解知识点 3.录制微课视频。全书所有实例的源文件和操作视频,总时长达400分钟。读者通过扫描书中二维码,可随时随地在线观看教学视频。除此之外,本书还额外赠送长达200分钟的LabVIEW工程案例视频教学。
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1.紧跟行业发展,融入SEO 常用算法、移动端SEO、搜索引擎营销新内容。 2.落实党的二十大精神进教材,融入课程思政,设置“职业素养”特色栏目。 3.全新升级,更新全书案例、实训项目。
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EPLAN Electric P8 2022电气设计自学速成 一本智能化、标准化、自动化的电气设计入门指南,电气图绘制、布局布线设计、PLC设计一本通,附赠实例源文件与教学视频。
元件电气连接智能化、标准化,提高工程设计效率; 灵活运用宏变量技术,数据引用与电气逻辑不出错; 详解电气图绘制全流程,举一反三,提升实战能力; 附赠实例源文件与教学视频,轻轻松松学电气设计。
¥86.20定价:¥99.00 (8.71折)
Cadence 17.4高速电路设计与仿真自学速成 Cadence原理图绘制与后期处理 PCB设计布局布线电路分析基础书籍
大学讲师结合多年工作与教学经验精心编写,针对初学者学习Cadence的难点和疑点,由浅入深,细致讲解Cadence在电子设计应用领域的功能与使用方法,并结合大量案例讲解如何使用Cadence进行工程设计。 为方便读者学习,本书配套学习与练习所需的源文件素材和部分实例教学讲解视频。
¥74.20定价:¥99.80 (7.44折)
信号与系统分析(第2版) 解培中 周波 大学教材 人民邮电出版社 解培中 周波 9787115524690 人民邮电出版
¥47.40定价:¥49.31 (9.62折)
信号与系统分析(第2版) 解培中 周波 著 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.能反映本学科国内外科学研究和教学研究的优选成果2.合人才培养目标及本课程教学要求,取材合适、深度适宜、份量恰当3.具有鲜明的“以学生为本”的特色
¥32.70定价:¥46.00 (7.11折)
信号与系统分析(第2版) 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.能反映本学科国内外科学研究和教学研究的优选成果2.合人才培养目标及本课程教学要求,取材合适、深度适宜、份量恰当3.具有鲜明的“以学生为本”的特色
¥32.60定价:¥46.00 (7.09折)
¥21.60定价:¥27.00 (8折)
信号与系统分析(工业和信息化普通高等教育“十二五”规划教材立项项目)
本书是工业和信息化高职高专“十二五”规划教材立项项目之一。 本书系统介绍了信号与系统的基本概念、基本理论和基本分析方法。全书共5章。主要内容包括信号与系统的基本概念、信号与系统的时域分析、连续时间信号与系统的频域分析、连续时间系统的复频域分析、离散信号与系统的变换域分析。 本书可作为普通高等院校信号与系统相关课程的教材使用,尤其适合应用型本科院校48课时信号与系统课程的教材使用。本书具有以下特点: (1)不要求学生具备电路分析的基础,许多概念的引入脱离电路。 (2)将一般的信号与系统教材中有关电路的部分作为系统的一个例子单独列为一节,作为教学中的可选用内容。 (3)适当加入新技术作为基本概念的应用举例。 (4)按照“适用、实用”原则编写教材。
¥21.10定价:¥27.00 (7.82折)
注重案例和实训驱动教学,新增物联网和移动电子商务知识 目前,电子商务的发展正恰逢“井喷”状态,电子商务相关人才缺失,大多数高职院校都有开设电子商务专业,电子商务概论这门课程是电子商务入门必修课程,甚至很多经济类专业的选修课程,市场前景良好。而电子商务发展的迅速又导致目前市场教材的相对滞后,并且理论性教材对于高职学生有很大的不适性,本书通过增加案例和实训,新增**电商营销知识具有很大的优势。另外本书语言描述上较简单,自学人才同样适用
¥28.10定价:¥36.00 (7.81折) 电子书:¥16.50
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¥39.30定价:¥49.80 (7.9折) 电子书:¥30.90
数字电路与逻辑设计 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥40.50定价:¥54.00 (7.5折)
本书的编写是根据多年的教学经验所得,条理性强,对学生而言,容易读懂,老师讲解于理有据。在明确研究方法的基础上,更多的去研究元件的外围特性及应用,与实践和项目开发及电路板设计相联系,提高学生自身的技术与技能,符合国家关于大学改革的方向,教材能够极大引起学生的兴趣,在实践中已经得到了证明。作者具有丰富的编书经验,已经主编和参编教材达到14部,主编教材9部,教材销售情况良好。本书配有相应课件、课程建设架构方法、实验教程和电路实验实训设备及联系方式,可以与购书者及时反馈、交流等。
¥42.10定价:¥54.00 (7.8折) 电子书:¥33.50
信号与系统分析(第2版) 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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¥33.60定价:¥46.00 (7.31折)
1.能反映本学科国内外科学研究和教学研究的先进成果 2.合人才培养目标及本课程教学要求,取材合适、深度适宜、份量恰当 3.具有鲜明的 以学生为本 的特色
¥35.90定价:¥46.00 (7.81折)
UG NX 中文版模具设计自学速成(2022) UG NX教程2022新版,从方法到实践,模型修补和分型、浇注和冷却系统到五大模具类型案例,系统学习三维实体模具设计,源文件+教学视频。
附赠实例源文件,19个实例源文件,528分钟教学视频; 以实例为线索讲解相关知识点,规范化构造模具; 添加镶块、滑块及电极,完整设计模具,简化模具加工; 五大模具类型灵活选择,提高生产效率及产品质量。
¥49.50定价:¥99.00 (5折)
Dreamweaver CS6网页设计立体化教程(双色微课版) 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥40.50定价:¥54.00 (7.5折)
Dreamweaver CS6网页设计立体化教程(双色微课版) 配二维码扫描看操作演示,简单易学,一目了然
1.二维码微课视频,方便理解和掌握 2.采用Dreamweaver CS6版本,在高校教学中比较适用 3.将职场情境、软件知识、行业知识进行整合 4.继续提供丰富的教辅资源,包括素材视频,仿真题库,课件教案5.双色印刷,带彩插
¥42.10定价:¥54.00 (7.8折) 电子书:¥33.50
西北工业大学黄维院士团队相关研究成果总结; 系统梳理有机薄膜晶体管存储器领域基础研究的专著; 对柔性器件、物联网应用、可穿戴设备等领域的存储器研发有重要参考价值; 对存算一体和新型智能器件领域的研究和开发有重要参考价值;
¥129.70定价:¥149.00 (8.71折)
AutoCAD 2022中文版机械设计一本通 AutoCAD 2022机械设计从入门到精通,基础知识+操作实例+绘图技巧+上机实验+模拟考试,丰富实操案例、同步教学视频、素材源文件、认证考试资料。
1.本书基于AutoCAD 2022编写,适用于AutoCAD 2022-2014各个版本,详细介绍了AutoCAD常用功能及常见的机械零件类型设计方法; 2.实例丰富:基础实例+操作实例+中小实例+综合实例,合计62个实例解析,让读者能够多学多练,快速上手; 3.学习方法一目了然,基础知识+操作实例+绘图技巧+上机实验+模拟考试,不仅适合入门读者自学,也可作为专业课程教材; 4.丰富的学习资源和增值服务:62段高清教学视频、机械设计常用图块、图纸设计方案及同步视频、全部实例源文件、认证考试大纲和样题以及答疑群服务。
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PADS VX.2.2电路设计与仿真从入门到精通 一本书扫码学习搞定 PADS VX 电路设计 仿真 单片机 PCB设计 初学者的技术宝典 学通PADS一本就够 配视频教程
1.技术宝典:一线工程师全面解读设计方法,真正实现轻松入门,堪称初学者的技术宝典。 2.实例专业:148个实例源文件,实践出真知,直接上手操作。3.视频教学:41段同步指导视频,扫码看全书视频,边看边操作。
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数字电路与逻辑设计 解本巨,马浩 主编 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥36.10定价:¥54.00 (6.69折)
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电子商务视觉营销 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.在电商视觉的传统内容上,增加短视频内容,更贴近行业变化与需求2.赠送海量素材与案例,辅助教学与自学3.附赠微课视频,指导教学延伸4.引入了近期新的电商行业发展要素,丰富了视觉设计近期新理念
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数字电路与逻辑设计(21世纪高等学校计算机规划教材)/高校系列
¥37.58定价:¥54.00 (6.96折)
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Dreamweaver CS6网页设计立体化教程(双色微课版高等院校O2O新形态立体化系列规划教材)
¥37.58定价:¥54.00 (6.96折)
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电子商务视觉营销 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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数字电路与逻辑设计(21世纪高等学校计算机规划教材)/高校系列
¥37.26定价:¥54.00 (6.9折)
数字电路与逻辑设计(21世纪高等学校计算机规划教材)/高校系列
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数字电路与逻辑设计(21世纪高等学校计算机规划教材)/高校系列
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⑴ 突出重点。使学生在有限的时间里,尽快掌握面向对象程序设计的主要知识点及其与结构化程序设计的主要区别。⑵ 深入浅出。在讲述基本概念时,通过基础例题帮助学生理解概念,再配合进一步的实例,使学生加深对概念的理解并学会应用。⑶ 丰富实例。实例中既有一些经典实例,也有与实际应用相关的综合实例,使学生在解决复杂实际问题时可参照实例进行仿写。
¥32.80定价:¥42.00 (7.81折) 电子书:¥26.90
Dreamweaver CS6网页设计立体化教程(双色微课版高等院校O2O新形态立体化系列规划教材)
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Creo Parametric 5.0动力学与有限元分析从入门到精通 Creo5.0动力学与有限元分析从入门到精通 绘图书籍 建模书籍 有限元分析 机械设计 CAD书 动力学分析 热力学分析
1.视频教学?82段同步指导视频 扫码看全书视频,边看边操作 高效学习法帮助读者快速上手 2.赠送?352个案例源文件和结果文 实践出真知,直接上手操作 动手会才是真学会 3.内容全面清晰的学习路线 机构动力学分析、结构分析、热力学分析、动画制作等功能逐个击破 助力工作效率的提高
¥51.30定价:¥69.00 (7.44折) 电子书:¥33.50
为什么涨了工资,员工也不领情? 为什么部门之间有隔阂,同事之间有纷争? 为什么员工会对工作环境失去兴趣,对工作内容失去热情,对工作评价失去关注? 为什么员工效率有问题,工作方法是否对路? …… 面对以上这些问题,管理者又该如何一一应对?由于员工素质参差不齐,管理是件头疼事?如何管?怎么管? 因此,作为企业的管理者,一定要了解员工,一定要学会激励员工,一定要学会正确用人,让对的人做对的事。因为只有充分了解了员工,才清楚员工的优势与不足;只有学会激励员工,才能让员工始终保持激情与斗志;只有正确用人,才能把员工放在合适的岗位上,让他们扬长避短,为企业做出贡献。 《管好员工就靠这六招:让员工主动奔跑的艺术(图解版)》围绕着关于如何引领员工快速奔跑的艺术,结
¥27.60定价:¥35.00 (7.89折)
Python程序设计案例教程 徐光侠 等 主编 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
(1)理论+案例:首先以简练的语言进行理论知识的讲解,很后配上丰富而实用的案例。(2)实用性强。书稿很后一章采用网络爬虫、数据处理和web开发3个综合案例,涵盖python很为常用的3个方面。(3)适合零基础读者,也适合从事大数据方向研究的读者使用
¥40.00定价:¥59.80 (6.69折)
大学信息技术基础(工业和信息化普通高等教育“十二五”规划教材立项项目)
《大学信息技术基础(21世纪高等学校计算机规划教材)》由徐秀花、李业丽、解凯编著,本书的内容分为两部分:**部分为基本理论,共8章,讲述计算机和信息技术基础知识,主要内容包括信息与社会、计算机系统的组成、WindowsxP基本操作、多媒体技术、计算机网络基础和办公自动化软件Office2003及应用;第二部分为实验指导,共4章,主要内容包括windowsxP、Word 2003、Excel2003和PowerPoint 2003实验。本书具有较强的系统性和实用性,全面系统地介绍了计算机信息技术的相关知识,对于操作部分给出了详细的操作步骤。通过对本课程的学习,学生不仅能够掌握计算机基础知识,还能熟练掌握计算机的基本操作。本书适合作为高等院校非计算机专业计算机基础课程教材,也可作为学生学习计算机信息技术的参考书。
¥30.40定价:¥39.00 (7.8折)
Python程序设计案例教程 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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(1)理论 案例:首先以简练的语言进行理论知识的讲解,*后配上丰富而实用的案例。(2)实用性强。书稿*后一章采用网络爬虫、数据处理和web开发3个综合案例,涵盖python*为常用的3个方面。(3)适合零基础读者,也适合从事大数据方向研究的读者使用
¥46.60定价:¥59.80 (7.8折) 电子书:¥38.50
C++面向对象程序设计教程(21世纪高等学校计算机规划教材)
¥29.10定价:¥42.00 (6.93折)
C++面向对象程序设计教程(21世纪高等学校计算机规划教材)
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色彩与光线 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《色彩与光线 写实主义绘画指南》介绍的是画家进行艺术创作的两个最重要元素-色彩与光线。色彩与光线是所有彩色画都需要考虑的基础点和关键点,也是画家作画时经常遇到问题的地方。《色彩与光线 写实主义绘画指南》首先通过回顾大师作品,讲述了传统绘画当中对于光线和色彩的运用。紧接着论述了光源、光线对形状的影响,色彩的元素、油画和颜料、色彩之间的关系,怎样混合颜料,不同材质的表面对光和色彩的影响,以及各种各样的大气效应。《色彩与光线 写实主义绘画指南》适合各种水平的画者以及对视觉世界充满好奇心的人参考学习的。
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电子商务视觉营销 肖丽辉,解勤华,鲁瑶 编 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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信号与系统分析 第2版第二版 解培中 周波 信号与系统基本概念基本理论和基本分析方法 普通高等学校电类规划教材书人民邮电 D3
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知识管理系列 丛书之一,由日本管理学家、 知识创造管理之父 野中郁次郎主编; 剖析持续成长型企业本质及实践智慧,从组织结构、人员配置、 场 的建设等方面入手,给出了详细的方案; 陈春花、陈劲作序推荐。
¥62.40定价:¥79.00 (7.9折)
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信号与系统分析 第2版 人民邮电出版社 解培中 周波 信号与系统的基本概念基本理论和基本分析方法 普通高等学校电类规划教 D3
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