登山基础 山区徒步露营郊游指南 (全彩图解版) 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《登山基础 山区徒步、露营、郊游指南(全彩图解版)》由世界上首位成功登上珠穆朗玛峰的女性登山家所撰写,尽管如此,《登山基础 山区徒步、露营、郊游指南(全彩图解版)》主旨是推广普通人也可以掌握的登山方法,以及在周末的山区徒步、郊游、露营时也都能用上的实用行走技巧和户外常识。《登山基础 山区徒步、露营、郊游指南(全彩图解版)》包含登山服装和装备的选择,登山前注意事项,如阅读地图和观察天气等,登山时的方法和步骤,如上下山技巧、登山杖的使用、保持体温等,通过按摩缓解疲劳,以及通过摄影、观察植物享受登山乐趣等。
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从零开始学游泳 (日)堀内善辉 主编,王爽威 译 人民邮电出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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足球守门员 (日)泽村公康 主编;王爽威 译 人民邮电出版社 [新华自营正版]
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从零开始学游泳(仰泳蛙泳蝶泳自由泳技巧完全图解) 团购优惠,咨询在线客服
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拉伸全书:上班族必看的肌肉伸展训练图解 荒川裕志著,石井直方编,王爽威译 人民邮电出版社
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双板滑雪教程提高滑雪水平的50个基本要领修订版【正版书籍 无忧售后】 【正版书籍 闪电发货 品质无忧 可开发票】
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极速前进提高滑雪水平的50个基本要领 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
站在两只滑雪板上,保持平衡,从容不迫全身的重心滑行,这就是滑雪的本质,无论技巧再怎么变化,本周是不会发生改变的。《极速前进!提高滑雪水平的50个基本要领》这本书中要介绍两种很基本的滑行方法。一种是通过准确地滑雪板,在各种雪质中畅通无阻的“重视平衡”的滑行方法。一种是较大限度利用滑雪板形状的“重视回转”的滑行方法。掌握了这两种方法,无论是帅气大回转,自在小回转都可以清爽地完成,障碍物和不同雪场环境也不在话下。
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登山基础 山区徒步、露营、郊游指南(全彩图解版)售价高于定价
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乒乓球基础与实践(击球攻防与战术全彩图解版) 编者:(日)田崎俊雄|译者:王爽威 人民邮电 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠
由王爽威翻译的这本《乒乓球基础与实践(击球攻防与战术全彩图解版)》由日本大雪人冠军队明治大学乒乓球队教练田崎俊雄结合多年教学经验写作,旨在通过本书的训练课程,帮助广大乒乓球练习者巩固并提高基础技巧,克服自身技术弱点。全书共分九章,从乒乓球器具的基本知识、挥拍基本功、基础姿势练习、削球技术、发球和第三板进攻、接发球和第四板进攻、针对不同类型对手的策略、双打技巧和实战练习,帮助初学者夯实基本功,帮助
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拉伸全书 上班族必看的肌肉伸展训练图解 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
看到运动员或舞蹈家展现出劈腿、伸展等优美动作的时候,很多人都会羡慕他们的柔美身姿。但是身体僵硬的人模仿他们的伸展动作,不仅得不到预期的效果,甚至会使身体受到伤害。很多身体僵硬的人都不经常运动,或者由于年龄的原因,肌肉和关节周围出现硬化现象。为了帮者提高身体的柔韧性,不仅要知道应该练习哪些部位,而且要知道使用哪些正确的方法进行练习。针对这一点,《拉伸全书 上班族必看的肌肉伸展训练图解》着重从“重心训练”、生活中常见的“静态伸展”以及大幅度的“动态伸展”这三个角度来进行介绍。《拉伸全书 上班族必看的肌肉伸展训练图解》是为身体已经出现肌肉和关节僵硬,也就是“更加需要进行伸展训练的人”感觉不到门槛的限制,收纳了实际且简单实用的内容。身体柔韧度各不相同的使用者都可以根据自身的条件找到适
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拉伸全书 上班族必看的肌肉伸展训练图解 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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【新华书店总店】足球守门员圣经:技术、训练方法和实战应用:全彩图解版,(日)泽村公康 主编;王爽威 译,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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