了解扳机点形成机制,掌握自我治疗方法 通过改变错误习惯和自我训练,告别功能障碍,摆脱身体疼痛 阐释扳机点的概念及成因 剖析扳机点的持续因素及其与慢性疼痛的关系 介绍扳机点的定位与处理的一般准则 图解5大身体部位、70余种肌肉及韧带的 解剖学结构 运动功能 常见扳机点位置 扳机点引起的疼痛类型和区域 扳机点的成因及持续因素 扳机点的生活及动作习惯解决方案 扳机点的自我按压与拉伸治疗技术 索引式身体疼痛解决方案
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街头摄影 镜头背后的视觉创意 "摄影笔记"宁思潇潇推荐,跟随摄影师Valerie Jardin一起追逐光线 学会用照片讲故事 开启一段启发灵感的光影之旅
摄影笔记 宁思潇潇推荐。富士相机X系列官方摄影师Valerie Jardin带你体验街头摄影的无穷魅力,让你爱上街拍,讲出自己的影像故事。《街头摄影 镜头背后的视觉创意》首先概述了什么是街头摄影,如何做好街头摄影的准备,街头摄影的不同实践方法,以及一张具有感染力的街头摄影作品所必*的组成要素。随后,瓦莱丽通过大量的街拍实例向读者展示了她是如何在城市街道上 扫街 的。她将告诉我们如何通过单幅照片和系列照片讲故事,如何从在头脑中构想影像到在相机中真实地捕捉影像。本书所讲解的无论是街头摄影的理论、技巧,还是后面大量的实例作品分析,都将会让街拍摄影爱好者获益匪浅。
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