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本书是浙江省教育科学规划课题成果,是一线教师结合实际需要进行的教师心理健康自我教育的探索。全书分三大部分,部分阐述教师心理健康的重要性及保持健康心态的具体方法,第二部分描述本课题研究的科学过程,第三部分是部分经历本课题研究过程的教师运用所学心理健康知识解决实际问题的心得体会。本书对广大中小学教师的心理健康教育颇有裨益。
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