智慧养生:谢老师的食疗秘方
人往往不自觉，就把生命的主导权交到别人手中，其实加强保健常识、做足养生功课，才是聪明的养生之道！ 无论医学科技如何进步，还是有很多人生病！大多数人都不知道为什么自己会生病，甚至不知道身体的变化与生活饮食习惯的偏差所造成的影响。拒绝失眠、肥胖、便秘、忧郁症、高血压、糖尿病等疾病的办法，除了减少吃精制的食物，养成规律的生活作息，再配合养生食疗就能增强自身免疫系统的抵抗力，让你拥有健康幸福的美丽人生。
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谢英琴 著 /2006-04-01 /人民交通出版社
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