走出情绪的死胡同(如何停止内在战争) 余华:走进死胡同的不是你的人生,而是你的情绪!哈佛大学30年研究精华,案例+方法+操作,涵盖日常生活常见的情绪问题和解决方案,助你全方位摆脱情绪魔咒,重获淡定人生
1、生活里的苦,大多都是情绪种下的毒 开心 意味着你对成就和认可的需求得到满足 愤怒 意味着你对公平和尊重的需求未被满足 悲伤 意味着你对支持和安慰的需求未被满足 恐惧 意味着你对安全和稳定的需求未被满足 情绪只是送信人,没有不好的情绪,只有未被看见的心理需求。请记住,未被正视的需求,随着时间的推移,外在的伤就会演变成内在的毒,变成糟糕的内在的敌人。 2、理解究竟是什么引发你的忧虑、焦虑、痛苦 除了解释导致你情绪低落、愤怒、焦虑、拖延的原因,本书也将带你区分 正常 和 异常 的情绪、评估你的负面情绪(如烦恼、难过、沮丧和恼怒)的严重程度 当然,也会让你知道你可以做哪些事来改变心情。 3、哈佛大学备受欢迎的心理课 本书作者系美国资深心理咨询师,先后毕业于哈佛大学、康奈尔大学,并获得博士学位。他从事心
¥55.00定价:¥55.00
新书 走出情绪的死胡同 心理学书 教你如何情绪管控 停止内耗停止焦虑 不抱怨不拖延 正版图书 品质保障 优质服务 发货及时 售后无忧
¥33.00定价:¥55.00 (6折)
走出情绪的死胡同 肯·林德纳 著 如何停止内在战争 助你全方位摆脱情绪魔咒,重获淡定人生任选
¥40.35定价:¥56.11 (7.2折)
走出情绪的死胡同:如何停止内在战争 [美]肯·林德纳 民主与建设【可开发票】 正版现货,量大联系在线客服
¥34.00定价:¥55.00 (6.19折)
【正版书籍】走出情绪的死胡同 肯·林德纳 著 如何停止内在战争 助你全方位摆脱情绪魔咒,重获淡定人生 正版可开发票 请联系在线当当客服
¥40.66定价:¥55.00 (7.4折)
正版 走出情绪的死胡同 心理学书 教你如何情绪管控 停止内耗停止焦虑 不抱怨不拖延
¥30.25定价:¥55.00 (5.5折)
走出情绪的死胡同:如何停止内在战争 [美]肯·林德纳 民主与建设【尚苑图书】 正版书籍 七天无理由退换货【让您无忧购物】
¥52.02定价:¥55.00 (9.46折)
走出情绪的死胡同:如何停止内在战争 [美]肯·林德纳 民主与建设 全新正版,可开发票,团购优惠咨询在线客服
¥36.72定价:¥55.00 (6.68折)
正版 走出情绪的死胡同 心理学书 教你如何情绪管控 停止内耗停止焦虑 不抱怨不拖延
¥30.25定价:¥55.00 (5.5折)
走出情绪的死胡同 如何停止内在战争 情绪控制自我疗愈正能量励志心理类书籍HY
¥55.00定价:¥55.00
走出情绪的死胡同:如何停止内在战争 [美]肯·林德纳 民主与建设 可开发票,量大优惠可联系在线客服
¥34.00定价:¥55.00 (6.19折)
走出情绪的死胡同 肯·林德纳 哈佛大学近30年研究精华生活里的苦,大多都是情绪种下的毒 想要走出阴影 民主与建设出版社任
¥87.40定价:¥87.40
走出情绪的死胡同 如何停止内在战争 情绪控制自我疗愈正能量励志心理类书籍HY
¥55.00定价:¥55.00