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如何睡个好觉 哈佛医学院睡眠指导书 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
不只你一个人睡不好,睡不好是个严重的问题。●缺乏睡眠会增加糖尿病、心脏病和肥胖的风险,睡眠少的人死亡率也远远高于睡眠足够的人。●只是连续几天晚上睡不好,身体出现疾病的可能性就会变大,例如头痛、胃部不适以及关节疼痛。●睡眠剥夺所持续的时间越长,机敏和思维测试的表现就越差。●每年由疲劳驾驶引起的交通事故数以万计。……本书系统介绍了睡眠的基本知识、常见睡眠障碍的识别与处理方法,分别给出了针对普通人裙、特殊人裙和睡眠失调人裙的睡眠改进措施,从了解人体睡眠需求、治疗睡眠失调、解决其他睡眠障碍等方面出发,由浅入深地讲解了睡眠的科普知识,给出了关于人生/3时间的全部解答。读毕本书,你可能会对“正常睡眠”这个概念产生新的认识,因为并非入睡不困难就叫睡得好。●怎样才叫睡得好?●你需要多少睡眠?
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如何睡个好觉:哈佛医学院睡眠指导书(全新塑封) Epstein著;[美]劳伦斯·J.爱泼斯坦(Lawrence、J.、杜
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创伤与依恋:在依恋创伤治疗中发展心智化 美国贝勒医学院精神病学教授扛鼎之作 学会在创伤中理解自己并创建安全的依恋关系,是内心安全的基石
1.学会在创伤中理解自己并创建安全的依恋关系,是内心安全的基石2.美国贝勒医学院精神病学教授/美国门宁格诊所高级心理学家扛鼎之作3.本书对依恋和心智化进行了全面阐述,指出心智化是理解依恋关系发展的支点,可以有效改善依恋安全和情感调节。
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影视导演成长记录 我在电影学院学到的101件事 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《影视导演成长记录 我在电影学院学到的0件事》的0堂电影课简洁地概括了电影制作方方面面最重要的内容,包括编剧、融资、选角、制作、制片、、宣传、发行、版权与其他法律事务等。这本生动有趣的小册子运用一图一文的形式,幽默的语言,准确的数据和生活中的实例,对电影工业的每个知识点进行阐释。简洁的文字与幽默的图画相得益彰,翻开书便会沉浸其中,在202页轻松有趣的阅读过程中,您不知不觉就读完了美国电影学院的全部课程!《影视导演成长记录 我在电影学院学到的0件事》作者是一位成功的电影人、编剧,同时也在美国加州大学洛杉矶分校(UCLA)等电影学院任教多年,他宝贵的经验为电影专业学生、编剧、导演、制片人以及所有对电影有浓厚兴趣的人提供了关于电影最重要和最本质的知识经验。
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软件项目管理案例教程 (第3版) 国家示范性软件学院系列教材 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《软件项目管理案例教程(第3版)/国家示范性软件学院系列教材》以案例的形式讲述了软件项目管理的全过程,借助路线图讲述了项目管理的理论、方法以及技巧,覆盖项目管理十大知识域的相关内容,并重点强调了软件项目管理实施过程。《软件项目管理案例教程(第3版)/国家示范性软件学院系列教材》在第章给出软件项目管理概述,然后分成“项目初始”、“项目计划”、“项目执行”、“项目结束”四篇来全面介绍如何在软件项目整个生命周期实施项目管理,的附录给出了一些软件项目管理的模板供读者参考。《软件项目管理案例教程(第3版)/国家示范性软件学院系列教材》注重理论与实际的结合,通过案例分析帮者消化和理解所学知识,而且每章配有课程实践来强化读者的实际项目劋作能力。《软件项目管理案例教程(第3版)/国家示范性软件学院系
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国家示范性软件学院系列教材 现代软件工程 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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