攀岩是一项独特的运动,《攀岩圣经》不仅会让您快速开启自己的攀岩生涯,更能让您享受到攀岩的乐趣。★新手准备:服装和技术工具包★技巧:移动的基本知识、立足点和抓握点的类型、高级技巧★绳结:扣住安全带的绳结、固定到锚点的绳结、收起绳索★安全和保护:岩缝保护、安全锚点、绳栓保护器★学习攀岩:理论知识、室内墙壁、运动攀岩、传统攀岩
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《攀岩圣经》由一位经验丰富的攀岩教练、摄影师兼作家所著,是对攀岩这项发展迅速的冒险运动的一次详尽、完整的介绍。从准备阶段的装备、服装、健身和基本技术一直到先进的技巧和处理复杂情况的方法,都循序渐进做了详细的介绍。本书全彩印刷,并配有大量丰富多彩的现场照片,是攀岩运动的指南,很适合新手和中级别攀岩者阅读使用。
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