不愤怒的父母:如何让孩子更合作、家庭更幸福? 【澳】蕾尼·米尔
深刻分析导致父母愤怒的6种不合理的信念模式 从脑科学的角度,分析愤怒时大脑的工作原理,认清愤怒的真相 引导父母学习平复愤怒情绪的4种艺术 提供6大实用的行为工具,能帮助父母有效地对抗愤怒 建议父母照顾自己的5种需要,从外而内产生改变 管理愤怒的目标是教会孩子管理情绪,帮助孩子建立自尊 了解建立自尊的三块儿基石;联结、掌控感和自主感
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不愤怒的父母:如何让孩子更合作 家庭更幸福 剖析愤怒背后的六种信念,提供管理愤怒的六大工具,给父母的愤怒情绪管理指南,不愤怒就是一种有效的教育。
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