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焦虑是因为我想太多吗 元认知疗法自助手册 9787111708476
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787111708476 Author 作者 (丹)皮亚·卡列森 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 220页 Publisher 出版社 机械工业出版社 Publication Date 出版日期 2022-07-01 Product Dimensions 商品尺寸 32开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 焦虑症以其常见性和影响之恶劣性,成为当今社会关注度日益上升的精神疾病之一。一些新近研究结果显示,相较于以直面负面想法和感受的主张流行于心理学界的认知疗法,鼓励被动观察想法和感受、允许精神自我调节的元认知疗法更高且不易反复。本书作为元认知疗法创始人阿德里安·威尔斯的推荐读物,能够帮助读者对该疗法形成清晰而全面的认识。作者基于自己丰富的心理治疗经验,以大量患者案例深入浅出地阐述了触发性想法、认知注意综合征、
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适读人群 :有焦虑问题的读者及其亲友、对元认知疗法感兴趣的心理治疗师 ◎ 反复思考各种烦恼,让你陷入了焦虑状态。 ◎ 丹麦资深元认知治疗专家、元认知心理书作者皮亚?卡列森作品。 ◎ 元认知疗法是英国国民健康服务体系推荐的治疗方法,有高达90%的焦虑症治愈率。 ◎ 书中提供了心理学家的实用建议、研究案例和练习提示,可以修正你一直以来应对焦虑的策略,帮你学会摆脱焦虑的新方法。
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正版! 风力发电机组的创新设计, 9787111536611, 机械工业出版社【正版图书可开发票】 正版图书]
本书涉及的内容主要包括设计原理、设计决策背后的原因,并阐述了创新的系统和组件的评估方法。Jamieson总是喜欢引用当前的技术水平进行比较,讨论了风机的理论和设计的基本知识,以及如何应用现有的工程知识进一步推进技术发展,使读者评估目前的技术在未来的发展方向之前,能够对它先有一个透彻的了解。 本书分为4篇,包括设计背景、技术评估、设计主题和创新技术示例。篇概述了理论和优化设计,讨论了风能转换系统、传动系统、缩放问题、海上风机,并通过对未来技术的一瞥,总结了其技术发展趋势;第2篇介绍了关于风力发电系统大量设计方案的全局性观点,开发了相应的评估方法,其中包括带有一些能源成本评估的具体实例;第3篇讨论了经常出现的一些设计主题,如叶片数、变桨距或失速、水平或垂直轴;第4篇用现实生活中商业客户的案例
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