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艾灸祛寒湿看这本就够 吴中朝著 化学工业出版社 9787122260161
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适读人群 :大众 1.全国名老中医、中央会诊专家吴中朝老师教你节气艾灸,顺时养生,疾病更。 2.各节气因天地阴阳之气的变化,年老、体弱、虚衰人群诱发宿疾或易生新病,适时艾灸可根、强体质。 3.文相配+快速取穴法,穴位定位超简单。 4. 穴位艾灸可扶助正气,激发机体潜在能力,机体免疫力。 5.穴位艾灸+起居、饮食、运动、精神调养,使疾病更!
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刮痧排毒去病根 刮出毒素,保养五脏,美容减肥,远离感冒、疼痛、胃肠病
口臭、色斑、便秘、大肚腩 当你身体出现这些信号时,你需要排毒了。怎样清除体内的垃圾?食物排毒,天天吃蜂蜜、绿豆照样长痘痘;运动排毒,想长期坚持真的不容易;淋巴排毒,做得不好反而对健康有害。其实,一块小小的刮痧板就是我们排出体内毒素的 杀手锏 它能疏通经络,加快气血流动,扫除体内的陈年积垢。更重要的是,刮痧的能预防因毒素造成的各种健康隐患,如高血压、冠心病、痛风、风湿关节病等,当之无愧地成为我们自我保健的一项技能。
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适读人群 :大城市,特别是北方城市的老百姓 雾霾、沙尘暴、水污染、地沟油、食品添加剂……越来越多的环境污染,不断伤害人体健康,我们无法逃脱,如何才能将这些毒素对人体的伤害降到**?医学专家告诉我们真正有用的招数,就是不断提升自身抵抗力和排毒能力,让毒素进入人体*少,排出更快更多。而肝和肺是细胞更新*快的器官,也*容易发生癌变。清肺清肝,有效提升抵抗力和排毒能力,从饮食调养开始,加入易学实用的健身、按摩、心理调节等方法,让我们从此对各种污染说“不”!
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