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《 聪明人是怎样掌控情绪的 》 身边的人过得潇洒快乐,而自己却总是焦躁不安、闷闷不乐的,我到底怎么了? 想摆脱精神上的萎靡不振,步入崭新的美好生活,该从何处开始改变呢? 遇到点事儿就紧张露怯,常常不敢站出来表达自我想法,是什么让我如此害怕? 着急上火的时候,自己的情绪就会失控,伤人又伤害己,怎样控制自己的情绪呢? ...... 你是否也曾有过这样的烦恼与困惑呢?你是否也想尽快摆脱负面情绪的困扰呢? 本书就是助你摆脱情绪旋涡的一叶扁舟,是让你回归宁静祥和的一剂良药。 22个理论剖析 15个案例解析,用故事讲道理,深入浅出,全方位解密情绪奥秘,打败住在心里的情绪小怪兽,成为情绪的主人,主宰自己的人生。 ★选择本书的 三 大理由: 美国心理学会前任会长、著名心理学大师约瑟夫 查思特罗倾力之
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18个心理学角度,136个科学实证有效的社交技巧让你不再恐惧社交,变身成为社交人气王!1.本书作者米尔顿·赖特,是美国著名的沟通大师和心理学方面的专家。在以实证为基础的社交技巧训练方面,他是世界上首屈一指的专家。2.本书既没有无聊的空话,也没有枯燥的说教。作者米尔顿·赖特以心理学为出发点,根据实际的人生经验,用亲切而又充满趣味的笔墨,指导我们学习处世的原则。他的话绝不是隔靴搔痒,句句鞭辟入里,值得我们深刻体会。3.本书案例丰富,分析透彻,感染力强,说服力强。4.原书在美国出版后广受好评,批评家认为它是一本值得反复阅读的好书。译者敬以诚意将本书译成中文献给中国读者,希望大家读过之后,能够获得更为充实、丰富而幸福的人生。
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