小动作 大健康 祝晓健 著 9787500483380 中国社会科学出版社
《小动作大健康:让你的身体从头到脚都轻松》是一本荟萃古今中外保健养生小动作的健康枕边书。 n 做回活力健康人,现在就从小动作开始!不花钱、不费力、不耗时、随时随地都能做,懒人也能把握自己健康。 n 学会照顾自己身体,身体自然就会照顾你。 n 简单动作,就能刺激穴道、活络经脉、按摩脏腑,让你小病不求医。 n 帮助各种体形、各种状态的人们在精神和身体上达到状态! n 让健康指数悄悄增长!新的保健革命开始了! n 头脑昏沉?四肢倦怠?肩颈背膀隐隐作痛?没有时间去运动健身?身体、心情越来越差? n 那么,现在就让身体动起来吧!按一按,捏一捏,扭一扭,随时随地消除疲劳,轻松与亚健康说再见! n 让我们获得更清醒的头脑、更健康的心脏、更结实的肌肉、更有力的骨骼……轻松解决身体问题的各种
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健康行为与健康教育理论、研究和实践 : (美) 凯伦·格兰兹(Karen Glanz),(美) 芭芭 中国社会科学出版社 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
《健康行为与健康教育理论、研究和实践(第四版)》由中国社会科学出版社出版。
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分析人口理论和生育政策的过去、现在和未来发展趋势,对构造**均衡人口数量,实现科学的人口发展具有重要的意义。胡伟略所著的《人口健康发展经济学研究/中国社会科学院老学者文库》既有大量的外国有关人口发展的理论,也有我国现实制度分析,是一本比较优秀的人口经济学著作。
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大学心理健康教程 吕澜 编 9787516100745 中国社会科学出版社
通过《大学心理健康教程》提供的学习指导来扩展你的阅读,加强你的实践,相信你会发现心理学知识对你生活的意义。
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本书以东方人的思维方式,对传统中华饮食观念进行了现代解析。分析了对人体健康有着至关重要作用的天然产物水苏糖,以及水苏糖在人体亚健康状态及各种慢预防方面的优良特性,阐述了悠久的中华民族传统健康观念。本书用科学的态度探索了我们的身体与千万年来供养我们生存和进化的传统饮食之间相互默契的关系,用详尽、科学而有说服力的事实分析,帮者理性、科学地认识自我,了解自身健康的合理需求,带领读者认知了一个新的健康观念。为我们提供了极为宝贵的健康长寿知识。
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我们生活中有用的常识,健康在某种程度上只是一个口号。其实我们很想要健康,可是却实现不了,原因在哪里,在这个课程刚开始的时候,我们愿意用几个统计数字来跟大家分析一些健康的问题。我们首先来看看的问题,因为在整个文明病发展的过程当中,一直具有很独特的指标性意义,在经济越发达、生活水平越高的国家,的发病率也越高。
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小动作大健康 让你的身体从头到脚都轻松 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
帮助改善身体不适和亚健康。随着生活节奏的日益加快,越来越多的人深感压力很大,身心疲惫、精神不振,一系列的健康问题接踵而至,导致身体机能下降,身体健康频频亮起红灯。《小动作大健康 让你的身体从头到脚都轻松》从十个方面出发,详细而有针对性地介绍一套简单并对健康养生大有裨益的小动作,使人们花很少时间、足不出产就能随时随地伸展动作,从而帮助大量职场人士改善其身体不适和健康状况,有效预防各种职业病的危害。避免小恙酿成大患和积劳成疾《小动作大健康 让你的身体从头到脚都轻松》坚持以“小动作,大健康”为行文主线,精心汇集了古今中外大量简单有效的身体保健方法和动作,通俗易懂地告诉读者如何通过这些动作使自我身心保持状态,避免小恙酿成大患和积劳成疾。此外,《小动作大健康 让你的身体从头到脚都轻松》还
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