羞涩与社交焦虑【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
本书共分两大部分,提供了诸多策略,帮助人们更有效地解决社交焦虑问题。部分包括前3章,旨在帮助读者理解并充分认识社交焦虑的性质,以及如何自测社交焦虑的主要特征。第二部分包括后8章,又分为两个小的部分。个小的部分梗概讨论了各种不同疗法,帮助读者对照自己的焦虑特征选择适合自己的疗法。第二个小的部分则详细讨论了包括药物疗法、认知疗法、暴露训练、交流技巧和表现技巧等疗法的利与弊,以及怎么保持疗效的策略。
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????300位世界名人公开表示奥里森·斯维特·马登博士编著的这本《信念力》教会他们 ????对自己的定位是你能否取得成功的尺度。????如果你认为自己行,你就一定行 如果你认为自己不行,你就注定不行。????要把成功的渴望保持在沸点,而且要把全部努力投入到实现目标的过程之中。????400所欧美日韩高校用这本《信念力》告诉自己的学生 ????勇敢地进行自我肯定能够带来巨大的创造力。????应该养成一种习惯,把我们渴望的目标当做已经存在的现实。????大胆地明确你想要的东西,它就会出现在你的生活中,被你所拥有。????500强企业机构指定《信念力》培训员工 ????一个人的精神高度,决定了他将得到什么。????正是对财富的怀疑和恐惧,使你成了这么穷的人!????想做成某事的信心和精神态度,直接关系到能否成功。????出版75年后,75%读过这本书的人认为 《信念力》
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