院士告诉您老年长寿滋养方 冯德华,卢紫晔 重庆出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥8.00定价:¥23.37 (3.43折)
本书的编写,旨在为热爱生活的老年人提供一部具有操作、对照、指导意义的适用书籍。全书从中医养生的**境界入手,归纳了中医养生的核心内容,即“养心、养性、养病”的三大原则。对于人们所关注的养生方法,从“延缓衰老、充实生命内涵”的要求出发,翔实地介绍了理解身体健康信号、提高自身免疫能力的养生方法。并对养生的“顺时规律、动静规则、娱乐定理、饮食体系”做了细致的介绍和推荐,以利于读者在学习和实践中找出适合自己体质条件并且切实有效的自我养生经。
¥22.90定价:¥29.00 (7.9折)