人体生物钟不是我们想象的那么简单,实际上它影响了一个人活着的全部状态。 我们为什么总是这么累! 人体生物钟*全讲解! 当 睡不着 成为一种 现代病 ,解决它的前提是真正理解睡眠机制! 生活实例与科学理论兼而有之,没有枯燥乏味,只有心心相惜!
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神奇的人体生物钟 [德]蒂尔·伦内伯格 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
早睡早起一定身体好吗丶?年轻人为什么常常晚上睡不着,早上睡不醒?对全球到处旅行的“空中飞人”们来说,怎样才能顺利倒时差?倒班工作是怎么影响人体健康的?《神奇的人体生物钟》关于新兴学科“时间生物学”的大作,看似无形的人体生物钟其实对我们的心理、生理健康产生着巨大的影响,甚至决定着人们的生活是否幸福。作者伦内伯格教授的学术生涯曾跨越生物学、物理学、心理学、医学等多个领域,正是这样的经历使他可以跳出学科的限制,以综合宏观的眼光进行生物钟的研究。《神奇的人体生物钟》的出版吸引了科普界、大众心理学界的众多目光,欧美的众多专家、社会研究者竞相阅读。
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《神奇的人体生物钟》是关于时钟的——但不是那些可以买到、戴在手上或者挂在墙上的时钟,而是在我们的身体里滴嗒作响的时钟。在漫长的进化过程中,生物钟不是最近才产生的。体内感知时间的能力不仅人类有,地球上的其他哺乳动物,甚至单细胞动物都有这种能力。这意味着,生物钟对地球上的生物来说具有无法估量的价值。 《神奇的人体生物钟》的出版吸引了科普界、大众心理学界的众多目光,欧美的众多专家、社会研究者竞相阅读。
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色香味的陷阱 [德]汉斯-乌尔里希 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《色香味的陷阱》是一本关于食品添加剂的科普图书。现代人每天都会接触到食品加工制品,且不断的把其中的添加剂吃下肚,殊不知诸多疾病与化学添加剂密切相关。正如大家熟知的“病从口入”。《色香味的陷阱》作者格里姆博士通过长年对食品添加剂的研究,在《色香味的陷阱》中援用了医学研究并佐以实际案例告诉读者 “美味和健康相依相存。”
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