拉伸运动解剖学 第3版 拉伸训练书籍 拉伸训练图谱 精准拉伸 肌肉拉伸
涵盖身体主要部位的97个拉伸动作彩色解剖图 详解拉伸步骤、目标肌肉、拉伸说明和变化动作等 整体日常灵活性和柔韧性拉伸计划 针对冰冻肩、长期步行和站立人群、久坐人群、高血糖人群的拉伸计划 针对20余种特定运动的拉伸计划 提升柔韧性、减少肌肉疼痛,提高身体活动的效率
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像经济学家一样思考 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书是一本通俗易懂的经济学基础知识和分析方法的普及手册。全书以讲解故事的方式,从人们日常生活中经常遇到的问题出发,深入浅出地将经济学中的基本原理和方法进行系统的分析说明,使读者无论是在学习的经济学课程时,还是在实际生活工作中,都能结合身边的实际事物进行观察和分析,从而加深对经济学基本原理的理解,并自觉运用到具体生活实践中去,逐步养成用经济学眼光观察和分析事物的好习惯。全书共24章,首先从“商品”概念着手,分别介绍了“机会成本”、“边际收益”、“均衡”、“买方市场”、“卖丶方市场”、“资源稀缺”、“市场机制”等基本概念,以及各种比率和理论模型,涉及经济学的各个基本方面。本书语言幽默,轻松活泼,适合所有对经济问题感兴趣的读者。
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小决心:确实奏效的好习惯养成方法 [美]阿诺德 著,卜育 译 人民邮电出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
- 你的生活方式问题其实就是你的无意识的日常行为习惯的问题。改变生活从养成一个好习惯开始,而《小决心》给出了一种确实奏效的好习惯养成方法。 - 如果平均五周时间实施一个小决心,而一次实施两个小决心,那么一年你就可以实施二十个小决心。 - 这些小决心将改变你的生活,而它们的价值将是综合性的。当你用好习惯取代坏习惯的时候,积极的新行为就会自然而然地出现。 - 本书不仅详细介绍了小决心的原理和原则,还给出了大量实战案例,涉及大家关心的睡眠、健康、饮食与营养、整洁、人际关系、消费、守时、条理等领域,其中有些建议你甚至可以直接加以借鉴。
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像经济学家一样思考 (美)阿诺德(Arnold,R.A.) 著,李宝元 译 人民邮电出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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迅速有效掌握经济学家精髓的敲门砖,经济学家茅于轼倾力推荐。 为什么要学经济学?对于从事资源配置的人,特别是政府官员,不仅包括财经、工业、交通、贸易、农业等部门的,而且包括从事法律、教育、人口等工作的,经济学都是必修课。对于一般百姓,懂得市场的运作能够维持生计也就够了,不一定要懂得经济学。但是,如果你想了解社会,发现表面现象背后的复杂规律,进而理解人生,就要懂得经济学。这本《像经济学家一样思考》,就是告诉大家如何掌握经济学,进而会用经济学来思考的一本好书。 经济学家。北京天则经济研究所理事长 茅于轼 看了这本书,心里颇愉快。书的形式和内容充满着生活气息,充满着耐人思索的启迪,是一个值得向青年学生们推荐的辅助教材。相信有众多的读者会从中受益。 经济学
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小决心:确实奏效的好习惯养成方法 一本少有的自助图书,因为它确实奏效……自《搞定》以来非常有用的GTD指南
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Java程序设计语言 (美)阿诺德,(美)戈斯林,(美)霍姆斯 著,陈昊鹏 等译 人民邮电出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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Java 程序设计语言(第4版) [美]阿诺德、[美] 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《Ja程序设计语言(第4版)》主要讲授Ja程序设计语言,系统地介绍Ja的主要包(即ja.lang.*、ja.util和ja.io)中的大多数类,并以内容丰富的示例对这些类如何工作进行了深入剖析。作者对这部经典著作进行更新,使其反映了Ja2标准版5.0(J2SE5.0)中主要的增强。本版中增加了几章新内容,专门讨论泛型、枚举以及注解(这些是5.0版引入的主要的新特性),并且加了几小节论述断言和正则表达式。《Ja程序设计语言(第4版)》经过更新后还结合了当今构建健壮、高效和可维护的Ja软件的实践。《Ja程序设计语言(第4版)》对所有程序员(包括那些经验丰富的程序员在内)都是不可或缺的参考书。
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