不仅是一堂正念启蒙课,更是一堂关于思想与智慧的哲学课:充满正面的引导与激励性的话语,教导孩子们珍惜当下,学会把握每一刻,更理性地面对和管理焦虑、压力和恐惧等情绪。 包含写日记、制作剪贴簿、折纸、制作曼荼罗等实用而充满创意的手工活动,详细的操作指南,日常随处可见的材料,随时随地都能开始,让孩子远离电子产品的同时,能够更好地融入周围的世界,并时刻保持积极的心态。 除了可以在室内进行的各种手工活动,还鼓励孩子去户外探索大自然,并用彩绘记忆鹅卵石、制作野外生物表等方式进行记录和回顾,让孩子更富有观察力和想象力,身心更加愉悦、健康。 用创造性的方式引导孩子将每天的经历都记录下来,无形之中还将锻炼孩子的写作能力和表达能力,更准确、更冷静地表达心中的想法与情绪。 各种丰富色彩
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