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《吃得好长得好》一书,是陈君石、葛可佑、杨月欣、杨晓光、张国雄等五位营养学家通过长期实践,运用他们的智慧,根据营养学原理,结合我国中小学生的实际营养现状而制定的平衡膳食指南。内容针对中小学生在生活中遇到的各种营养问题做了详细的讲解。对吃什么食物好,怎么吃才能保证中小学生身体良好发育,也提出了中肯的指导建议。专家特别指出,中小学生生长发育时期,是他们体格和智力发展的重要阶段,也是生活方式形成的重要时期 学习的和掌握平衡营养膳食、营养与健康方面的知识,就可以避免因不合理膳食和不良生活习惯造成的相关疾病的发生。本书权威严谨、家用有趣、通俗易懂、贴近生活、覆盖全面,是一本保障中小学生健康成长的“营养”。
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