伯恩斯新情绪疗法 临床验证确切有效的非药物治愈抑郁症疗法美国抗抑郁 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
◆30年来确切有效的非药物疗法抗抑郁权威读物!想知道焦虑、内疚、悲观、拖拉、缺乏自尊心等引发抑郁症的诱因吗丶?您的福音来了!现在无需服药也能彻底摆脱它们了。在《伯恩斯新情绪疗法》这本书中,享有世界声誉的戴维·伯恩斯医学博士介绍了许多神奇有效的方法,它们可以帮助你迅速提振情绪,建立积极的生活态度 ?●了解导致情绪波动的根源?●避免消极情绪,防患于未然?●克服内疚感?●应对敌意和批评?●摆脱对爱和赞同的依赖性?●战胜“无为主义”?●预防痛苦的抑郁症复发?●建立自尊现在开始,享受《伯恩斯新情绪疗法》带来的快乐!★3分钟完成“伯恩斯抑郁状况调查表”,测定你的情绪状况★4周左右的阅读和练习的自我康复体系,让抑郁不再降临★22个简单有效的原则、技巧,克服人生低谷★30种临床验证的抗抑郁药物使用完全指南★70%有效
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伯恩斯焦虑自助疗法 “世图心理“:抗焦虑经典读物!临床验证确切有效的非药物治愈焦虑症抑郁症疗法;500万册畅销书作者新著作!
人民日报:焦虑是一种时代病。美国的研究机构数据表明,1980年,有2%-4%的人患过焦虑障碍;1994年,这一比例达15%;而到2005年,上升为28.8%。全世界正在变得越来越焦虑。 抗焦虑经典读物!500万册畅销书作者戴维 伯恩斯博士关于焦虑症、抑郁症治疗的又一部力作!临床验证确切有效的非药物治疗焦虑症疗法!在这个容易焦虑的年代,你需要成为自己的心理医生! 《伯恩斯焦虑自助疗法》将告诉你如何处理各种各样的焦虑以及其他情绪问题。这本书简单易读,重要的是这些方法都被证明是确切有效的。读者将学会以迅速见效的练习来掌握伯恩斯博士在书中呈现的概念和策略。相信《伯恩斯焦虑自助疗法》将会改变许多人的生活。 这是一本的真正伟大的心理治疗书。心理治疗类书籍写得精彩的很少,而这本书就是其中之一。本书文采飞扬,思路清晰,将告诉你
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伯恩斯新情绪疗法-临床验证确切有效的非药物治愈抑郁症疗法美国抗抑郁 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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伯恩斯新情绪疗法 临床验证完全有效的非药物治愈抑郁症疗法 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
你是否总感到焦虑、抑郁、内疚、自卑、孤独、挫折、易怒、躁狂?总感到情绪低落,苦恼忧伤,兴致索然?心中盘踞着悲观绝望,痛苦难熬,度日如年、生不如死的感觉?你很想让自己更理性更开心,但你拖拉,觉得生活没劲 你发现自己习惯逃避 你有严重完美主义倾向,常不满意自己 你想摆脱抑郁却无助无望更抑郁。你该怎么办?请牢记,思维决定情绪。错误扭曲的认知,则导致抑郁情绪。《伯恩斯新情绪疗法(完整版)》即是帮助患者通过自身的努力来改变“认知”,自己对自己进行认知疗法,摆脱情绪混乱的困扰和痛苦,拥有良好的情绪即是一剂治疗抑郁症的灵丹妙药。戴维·伯恩斯博士是世界主流认知疗法重要的发展者之一,同时也是享誉世界的自助书籍作家,他的著作——《伯恩斯新情绪疗法》连续多年位于自助书籍,全球销售超过500万册,也是美国
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【正版书籍】伯恩斯新情绪疗法:临床验证完全有效的非*物*抑郁症 伯恩斯新情绪疗法:临床验证完全有效的非*物*抑郁症疗法
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