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健康的蒸菜 家庭厨房 集尽素菜、畜肉、禽蛋、水产之精华 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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爱上“菌”鲜味【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
食用菌就像人类饮食长河中的一道绚丽的风景,以其独特的口味和营养药用价值备受各国人们的青睐。美国人认为蘑菇是“上帝的食品”,中国人称之为“菜中之王”“素食之冠”“药中珍品”。食用菌的种类繁多,常见的也有二十余种,我们往往熟悉却不甚了解。本书从菌类说起,带你走进“食用菌的王国”,教你选购、鉴别、食用菌的技巧和各种菌类的烹饪技巧,无论拌、炒、炖,还是蒸、烤,用心烹调,乐享鲜美营养菌菇宴。
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做出砂锅好味道【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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五谷杂粮速查手册 美好生活典藏书系 甘智荣 编 黑龙江科学技术出版社【售后无忧】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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滋补的养生菜1688【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
在本书章中,为您介绍营养搭配、三餐饮食的注意事项,以及养生菜烹饪秘诀。掌握了这些内容,才能为全家搭配有营养的一日三餐,做出好吃的养生菜。在第二章中,为您介绍有滋有味的养生小炒菜。在第三章中,我们为您介绍蒸菜。蒸菜可以做到“营养一滴不漏”,是的养生菜。第四章中,我们为您介绍多款美味炖菜。炖菜通常都很入味,所用的调味料也比较少,能够保留食物的原本味道。第五章中,我们为您介绍爽口又养生的凉拌菜,有凉拌素菜、凉拌荤菜和凉拌沙拉,都是简单、爽口、营养、养生的选择。第六章中,我们为您介绍养生汤品。煲汤材料随意,还可以放养生药材和水果进去,只要你喜欢。在一章中,我们为您介绍养生粥品。粥既有营养,又易消化,能够随意添加喜欢的食材,还可以当做主食食用。
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