中国式养生 高濂 著,张智元 审定 陕西师范大学出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
凸显中国传统养生理论,揭示人类生命健康密码。 快乐百年,健康百岁,做自己的养生大师,让身体远离疾病,让健康常伴左右。
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随着生活水平的提高,人们安居乐业,衣食无忧,但是由于生活节奏的加快,心理压力的加大,很多疾病的侵入与形成也随之大踏步地向前迈进。正所谓“身体是革命的本钱”,现代人越来越重视自己身体的健康情况,纷纷寻求益寿延年的养生之道。但是,有些时候,一些人会陷入一个健康误区,认为只要有了医疗保障、多吃些补品,再做些运动,健康问题也就解决了。事实上,只要我们观察一下身边的人,就会发现越来越多的人处于亚健康状态,是因为他们没有医疗保障?还是没钱买补品?都不是,因为他们不懂得科学养生。其实,中华民族长久以来就是一个很讲究养生的民族。养生学的起源与发展在我国已有四千多年的历史,而“养生”这个在当今十分热门的名词最早出现于《庄子·内篇》之中。可以说疾病对以上这四类人是情有独钟的。它们无孔不入、来势
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