现货 如何戒掉坏习惯 习惯培养 自我管理 个人成长生活打理 成功青春励志书籍正版
¥34.70定价:¥37.30 (9.31折)
如何戒掉坏习惯 (日本)著 者:(日)古川武士 译 者:施敏霞 江西人民出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
¥20.60定价:¥51.20 (4.03折)
坚持,一种可以养成的习惯(日本资深顾问教你如何科学克服惰性,让培养习惯的过程变得像刷牙般轻松自然!)
想减肥、想攒钱、想戒烟?想培养好习惯,却总是半途而废?了解自己无法坚持的原因,才能始改变!这不是一本教你培养 好习惯 的书,它聚焦于更本质、更核心的问题:你为什么总是半途而废,培养习惯是否有正确的方法?本书作者古川武士从研究人的 行动科学 手,总结了培养习惯的三大阶段: 反抗期 不稳定期 倦怠期 。针对每一阶段可能遇到的困难及人们的心理反应,用具体的案例清晰地向读者介绍了培养习惯的科学方法。想要坚持行动,靠的不是意志力,是正确的方法!告别你的 三分钟热度 ,从阅读这本书始吧!
无数次想要戒掉坏习惯,却无数次半途而废,回到自己的 舒适区 ,又一次陷 放纵 后悔 破罐破摔 放纵 的恶性循环。其实坏习惯没有你想象得那么不可战胜,戒掉坏习惯的过程也不意味着禁欲,不是毫无与自己妥协的余地。你要做的只是重新认识坏习惯,让习惯终结术帮你戒掉坏习惯。 来自金牌习惯培养顾问的习惯终结术。只要坚持度过*初一周,你的欲望就会逐渐变小!一次只戒掉一个坏习惯,耐心才会更高效!重视过程而非结果,轻松戒掉坏习惯!
如何成为更好的自己:风靡全球的自我管理方式(从生活到工作,从人格到心理,从平面到立体,一步到位打造你的超级IP!套装共9
◎回家太晚了,运动服忘了洗,去健身房是没戏了,今天就不锻炼了; 该始工作了,可是有饿/不在状态/桌面太乱 先搞定这些再说; 想搭讪,但我又做不到妙语连珠,万一惹人家反感呢?别自讨没趣了; 这件事我努力一下也许能做到 算了,还是让小A去吧,她比我熟练。 ◎找借口、拖延症、自我安慰 它们有一个共同的名字:完美主义,让你迈不出*步的绊脚石。想法再好,计划再棒,不去做也没用。 ◎ 微习惯 系列作者新作,让你哪怕在状态不佳的时候,也轻松找到做事的力量。 ◎针对完美主义5大表现,分类提出22种对策。利用微习惯策略,以不完美思维获得不完美但有意义的步。完美主义会给你不做的理由,不完美主义却能加速你的行动。
正版包邮 去你的小情绪+大道理都懂 小情绪难控 全2册 情绪管理指南 情绪管理指南别让坏情绪赶走好运气如何掌控情绪急救心 正版保证/优先售后/买贵退差
《大道理都懂,小情绪难控》 日本自我心理学研究*人,书作家和田秀树全新突破的力作 和田秀树,日本前沿精神科医生,担任美国、日本多所大学临床心理学教授等职,擅长以 情感控制 为主题的创作,其著作引进中国超过20余种,被称为 日本自我心理学研究*人 。 掌控情绪,从来都不靠忍 处理情绪的错误做法之一就是一直隐忍不发。诸如 不要随便对别人发脾气 冲动是魔鬼 等大道理,只会让你背负巨大的精神负担,憋出内伤,甚至演变成忧郁症等。真正成熟的人,懂得掌控自己的情绪。 简单有效,人人都能做到的方法 本书为读者提供了40余种行之有效的解决情绪失调的方法,简单易学好操作,并能轻松持续下去,如:刺激自己的 笑点 ,多听听 不按常理出牌 的有趣想法,适当吃点肉食,培养多元化的兴趣等。 工艺精美 精
¥54.50定价:¥99.80 (5.47折)
去你的小情绪+大道理都懂 小情绪难控 全2册 情绪管理指南 情绪管理指南别让坏情绪赶走好运气如何掌控情绪急救心理励志
¥54.50定价:¥99.80 (5.47折)
后浪官方正版 如何戒掉坏习惯 习惯培养 自我管理 拖延症 手机控 抽烟饮酒熬夜 生活打理 成功励志书籍
¥27.54定价:¥36.00 (7.65折)
如何戒掉坏习惯 习惯培养 自我管理 生活成功励志 同类书gao效能人士的七个习惯 励志成功书籍书 后浪出品正版
¥29.70定价:¥35.00 (8.49折)
如何戒掉坏习惯 习惯培养 自我管理 拖延症 手机控 抽烟饮酒熬夜 生活打理 成功励志书籍 9787210100393
¥22.00定价:¥36.00 (6.12折)
后浪官方正版现货 如何戒掉坏习惯 习惯培养 自我管理 个人成长生活打理 成功青春励志书籍
¥150.80定价:¥152.10 (9.92折)
如何戒掉坏习惯 古川武士 习惯培养 自我管理 生活成功励志书籍 高效能人士的习惯 摆脱拖延症 乱花钱 熬夜 网瘾 暴饮暴
¥34.30定价:¥36.65 (9.36折)
全新正版现货 如何戒掉坏习惯 习惯培养 自我管理 个人成长生活打理 成功青春励志书籍v 全新正版,提供发票,量大优惠,如有需联系在线客服
¥19.00定价:¥36.00 (5.28折)
如何戒掉坏习惯 [日本]著 者:[日]古川武士 译 者:施敏霞 江西人民出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥10.00定价:¥31.37 (3.19折)
如何戒掉坏习惯 新しい自分に生まれ変わる「やめる」習慣 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
拖延症,乱花钱,熬夜,沉迷网络和手机,暴饮暴食,情绪极端……这些坏习惯在给予我们短暂的刺激与解放的同时,也夺走了我们人生的主动权。为什么在不知不觉中养成了坏习惯?想要摆脱坏习惯,无从下手怎么办?本书所要介绍的习惯终结术正是为想要戒掉坏习惯的人们精心准备的一份指南。戒掉坏习惯一般会经历四个阶段 禁欲期,动力缺乏期,稳定期,倦怠期。根据阶段不同,本书将坏习惯分为行动性习惯、身体性习惯、思考性习惯三大类,不同类型的习惯需要抓住的重点及对策也各不相同。习惯终结术将带我们直击坏习惯的要害,指引我们远离坏习惯,抵达良好习惯的彼岸,重新拿回人生主动权。此外,为了让大家对习惯终结术拥有更加清晰的认识,面对现代生活中的十大代表性坏习惯,作者运用习惯终结术进行了全面剖析,手把手教大家如何戒掉坏习
¥7.73定价:¥67.69 (1.15折)
如何戒掉坏习惯 [日本]著 者:[日]古川武士 译 者:施敏霞 江西人民出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥12.00定价:¥29.37 (4.09折)
如何戒掉坏习惯 [日本]著 者:[日]古川武士 译 者:施敏霞 江西人民出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥10.00定价:¥29.37 (3.41折)
65种微习惯 轻松掌控你的行为思维和情绪 控制情绪方法自控管理书籍 掌控情绪学会如何控制管理自己的情绪 情商培养与情绪稳
¥65.94定价:¥65.94
65种微习惯 轻松掌控你的行为思维和情绪 控制情绪方法自控管理书籍 掌控情绪学会如何控制管理自己的情绪 情商培养与情绪稳 正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!
¥41.53定价:¥59.80 (6.95折)
65种微习惯 轻松掌控你的行为思维和情绪 控制情绪方法自控管理书籍 掌控情绪学会如何控制管理自己的情绪 情商培养与稳定训
¥63.07定价:¥75.02 (8.41折)
65种微习惯 轻松掌控你的行为思维和情绪 控制情绪方法自控管理书籍 掌控情绪学会如何控制管理自己的情绪 情商培养与情绪稳
¥40.00定价:¥40.00
65种微习惯 轻松掌控你的行为思维和情绪 控制情绪方法自控管理书籍 掌控情绪学会如何控制管理自己的情绪 情商培养与稳定训 正版可开发票 请联系在线当当客服
¥60.79定价:¥60.79
65种微习惯 轻松掌控你的行为思维和情绪 控制情绪方法自控管理书籍 掌控情绪学会如何控制管理自己的情绪 情商培养与情绪稳
¥65.00定价:¥65.00
65种微习惯 轻松掌控你的行为思维和情绪 控制情绪方法自控管理书籍 掌控情绪学会如何控制管理自己的情绪 情商培养与稳定训
¥60.80定价:¥60.80
65种微习惯 轻松掌控你的行为思维和情绪 控制情绪方法自控管理书籍 掌控情绪学会如何控制管理自己的情绪 情商培养与情绪稳 正版书籍 七天无理由退换货【让您无忧购物】
¥45.75定价:¥59.80 (7.66折)
65种微习惯 轻松掌控你的行为思维和情绪 控制情绪方法自控管理书籍 掌控情绪学会如何控制管理自己的情绪 情商培养与情绪稳
¥34.59定价:¥59.80 (5.79折)
【关注有礼】65种微习惯 轻松掌控你的行为思维和情绪 控制情绪方法自控管理书籍 掌控情绪学会如何控制管理自己的情绪 情商
¥46.00定价:¥91.00 (5.06折)
65种微习惯 轻松掌控你的行为思维和情绪 控制情绪方法自控管理书籍 掌控情绪学会如何控制管理自己的情绪 情商培养与情绪稳
¥65.20定价:¥65.20
正版 后浪出品 5册 日常生活中的思维导图+坚持,一种可以养成的习惯+学会学习+如何有效阅读一本书+微习惯从认知自我到高
¥141.55定价:¥149.25 (9.49折)
65种微习惯 轻松掌控你的行为思维和情绪 控制情绪方法自控管理书籍 掌控情绪学会如何控制管理自己的情绪 情商培养与情绪稳 下单任选备注==
¥52.73定价:¥59.80 (8.82折)
65种微习惯 轻松掌控你的行为思维和情绪 控制情绪方法自控管理书籍 掌控情绪学会如何控制管理自己的情绪 情商培养与情绪稳
¥40.71定价:¥59.80 (6.81折)
如何戒掉坏习惯 [日本]著 者:[日]古川武士 译 者:施敏霞【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥6.70定价:¥35.70 (1.88折)
65种微习惯 轻松掌控你的行为 思维和情绪 掌控情绪学会如何控制管理自己的情绪 古川武士 正版书籍
¥38.21定价:¥59.80 (6.39折)
65种微习惯 轻松掌控你的行为思维和情绪 控制情绪方法自控管理书籍 掌控情绪学会如何控制管理自己的情绪 情商培养与情绪稳
¥35.00定价:¥59.80 (5.86折)
65种微习惯 轻松掌控你的行为思维和情绪 控制情绪方法自控管理书籍 掌控情绪学会如何控制管理自己的情绪 情商培养与情绪稳
¥42.00定价:¥60.00 (7折)
65种微习惯 轻松掌控你的行为 思维和情绪 掌控情绪学会如何控制管理自己的情绪 古川武士 正版书籍
¥38.30定价:¥59.80 (6.41折)
65种微习惯 轻松掌控你的行为思维和情绪 控制情绪方法自控管理书籍 掌控情绪学会如何控制管理自己的情绪 情商培养与情绪稳
¥62.00定价:¥132.00 (4.7折)
65种微习惯 轻松掌控你的行为思维和情绪 控制情绪方法自控管理书籍 掌控情绪学会如何控制管理自己的情绪 情商培养与情绪稳
¥31.47定价:¥59.80 (5.27折)
65种微习惯 轻松掌控你的行为思维和情绪 控制情绪方法自控管理书籍 掌控情绪学会如何控制管理自己的情绪 情商培养与情绪稳
¥45.45定价:¥59.80 (7.61折)
如何戒掉坏习惯 [日本]著 者:[日]古川武士 译 者:施敏霞 江西人民出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
¥8.80定价:¥36.47 (2.42折)
【正版新书】65种微习惯 轻松掌控你的行为思维和情绪 控制情绪方法自控管理 掌控情绪学会如何控制管理自己的情绪 情商培养
¥27.30定价:¥60.00 (4.55折)
65种微习惯 轻松掌控你的行为思维和情绪 控制情绪方法自控管理书籍 掌控情绪学会如何控制管理自己的情绪 情商培养与情绪稳
¥56.00定价:¥60.00 (9.34折)
65种微习惯 轻松掌控你的行为思维和情绪 控制情绪方法自控管理书籍 掌控情绪学会如何控制管理自己的情绪 情商培养与情绪稳
¥46.85定价:¥59.80 (7.84折)
65种微习惯 轻松掌控你的行为思维和情绪 控制情绪方法自控管理书籍 掌控情绪学会如何控制管理自己的情绪 情商培养与情绪稳
¥42.00定价:¥59.80 (7.03折)
65种微习惯 轻松掌控你的行为思维和情绪 控制情绪方法自控管理书籍 掌控情绪学会如何控制管理自己的情绪 情商培养与情绪稳
¥32.90定价:¥60.00 (5.49折)
正版 后浪出品 5册 日常生活中的思维导图+坚持,一种可以养成的习惯+学会学习+如何有效阅读一本书+微习惯从认知自我到高
¥134.40定价:¥134.40
65种微习惯 轻松掌控你的行为 思维和情绪 掌控情绪学会如何控制管理自己的情绪 古川武士 正版书籍
¥36.30定价:¥59.80 (6.08折)
向上认知(提升你的认知高度,提升你的人生上限。) 全新正版,提供发票,量大优惠,如有需联系在线客服
¥23.50定价:¥52.00 (4.52折)
如何戒掉坏习惯 终结坏习惯的绝密武器,不要再让坏习惯摆布你的人生
无数次想要戒掉坏习惯,却无数次半途而废,回到自己的 舒适区 ,又一次陷入 放纵 后悔 破罐破摔 放纵 的恶性循环。其实坏习惯没有你想象得那么不可战胜,戒掉坏习惯的过程也不意味着禁欲,不是毫无与自己妥协的余地。你要做的只是重新认识坏习惯,让习惯终结术帮你戒掉坏习惯。 来自金牌习惯培养顾问的习惯终结术。只要坚持度过*初一周,你的欲望就会逐渐变小!一次只戒掉一个坏习惯,耐心才会更高效!重视过程而非结果,轻松戒掉坏习惯!
¥24.00定价:¥36.00 (6.67折) 电子书:¥9.99
【后浪图书官方直发】后浪官方正版 如何戒掉坏习惯 习惯培养 自我管理 个人成长生活打理 成功青春励志书籍
¥26.00定价:¥36.00 (7.23折)
如何戒掉坏习惯 终结坏习惯的绝密武器,不要再让坏习惯摆布你的人生 当坏习惯控制住你的世界,如何拿回人生主动权
¥12.00定价:¥36.00 (3.34折)