清华大学公共卫生专业硕士、北京营养师协会理事、 高圆圆的营养师顾中一写给中国家庭的日常营养枕边书！ 演员高圆圆 诚意推荐 北京协和医院营养教授于康、食品科学博士范志红、丁香医生总编辑初洋、 果壳网CEO姬十三、美国杜克大学癌症生物博士菠萝 专业推荐 营养师不吃什么？铝摄入过量离我们有多远？喝错汤会伤身？ 如何预防脱发？如何帮孩子选牛奶？糖尿病人如何吃？ 忙成狗的人，如何让自己的状态好一点？加工肉制品可能会致癌？ 以上这些疑问，你该如何分辨、怎样获得正确的营养学知识？ 继《顾中一说：我们到底应该怎么吃？》之后， 顾中一集合三年营养学前沿新知，帮你定制个人科学营养方案！ 有病不要急，健康可以吃出来！
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顾中一说 : 我们到底应该怎么吃？ : 全新修订版(写给中国家庭的日常营养全书 )
小编的妈妈得糖尿病已经20多年了，貌似精通很多养生知识，但有一些“养生小窍门”怎么想都觉得不靠谱，爸爸去年查出来“三高”，在家人的“斗争”之下终于开始注意饮食了，小编自己在北京这样压力巨大的城市生活，没事儿就闹点小毛病，口腔溃疡啊，胃不好啊，失眠之类的小毛病。小编老公也是个深度宅人，坚持“生命在于静止”，也有不少身体上的小毛病。随着年龄的增长，我们大家也越来越注意身体健康，可是，经常会有不靠谱的食品安全传言，上网查，网络上的养生信息太多了，该听谁的呢！ 在微博上关注到@营养师顾中一，是因为一条微博，顾老师晒出来妈妈用热水泡脚，把脚烫得通红。顾老师提醒大家说，老人都喜欢用热水泡脚，但一定要注意不要太烫的水，特别是糖尿病人。（糖尿病人的皮肤愈合能力比较差）。这一点刚好提醒了我！马
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