1. 作者海蓝博士是著名情绪管理与幸福专家,在心理学领域有着极高的知名度和影响力,所出系列作品被众多中外名人衷心推荐 她是众多电视媒体力邀的心理嘉宾,也是当代具有巨大影响力的心理学作家,她创作出版的《不完美,才美》系列心理学畅销书,被武志红、杨澜、周国平、徐小平、俞敏洪、 Richard C.Schwartz博士 (哈佛大学心理学家、部分心理学创始人)等众多中外名人誉为心理学上具有巨大启发意义的心理学著作。 2. 《不完美,才美》三部曲之间有什么不同 与《不完美,才美》《不完美,才美II》不同的是,《不完美,才美III 海蓝博士的情绪梳理必修课》讲解和演示了12生活中种常见情绪的具体梳理方法。 如果说,《不完美,才美》《不完美,才美II》从宏观的角度分别讲述了关系、情绪对我们生命和人生的重要性和影
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一套带你改变人生困境、通往幸福生活的伟大心理学经典之作。 ★革命性的新观念:不仅教会我们如何面对痛苦,勇敢接纳自身不完美的态度,还告诉我们: 人际关系决定一切 情绪管理是人生的*门功课 。 ★科学有效、极具普适性的心理学自助助人指南:本系列丛书从爱情、婚姻、职场、亲子关系等多个人际关系层面告诉我们 放下过去,少忧未来、活在当下 的实用科学方法,以及解决不良情绪,走向自我关怀之路的实践之路,操作性极强。 ★本书内容源自于作者在美期间,为来自世界32个国家的移民和难民提供危机干预和创伤治疗、汶川地震后驻川3年心灵援助实践,以及若干年来为众多普通人提供心理救助的成果结晶。 在本书出版之前,已经有无数身陷人生困境和不良情绪的人,用海蓝博士的方法踏上了少有人知道的幸福之路。 ★作者身份专业、经历独特
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