★《超专注力》架构主要分三大部分 Part,为大家揭秘超专注力的秘密,每章开始皆以一简单有效的测试方法,让读者检测自己是否具备此项能力,并通过测试,发现自身的干扰因素。Part2,分为两部分,一部分是超专注力的提升思路,一部分是快速提升专注力的方法。通过这些方法的练习的,迅速提高专注力,让我们身心全面放松、上课专心、工作效率提高、充满能量、每天都能愉快轻松,极大提高生活的品质。Part3,以四个实际个案深入为大家剖析如何解决专注力不足的困扰。让读者在真实的情境中,更能了解超专注力不可思议的力量,并在生活各方面随时随地加以运用。
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