超专注力 洪启嵩, 龚玲慧著 文化发展出版社(原印刷工业出版社),【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《超专注力》看点: 1.为什么专注的人最?因为他具有“执行力”,该做的事,立即就去做,因此可以达成他的目标,完成他的梦想。因为他具有“自信力”,能肯定自己,也肯定别人,知道如何发挥自己的优点,勇于承担,并散发安定的力量。因为他具有“学习力”,永远在进步,永远不会被淘汰。因为他具有“创造力”,不会活在框框里,永远都在创造生命更多的价值。因为他具有“完成力”,不会虎头蛇尾,能完成目标,实现理想。…… 2.让你在任何情境,都能专注下来的十种超简单方法。数呼吸:认真数自己的呼吸次数,1-10次,马上就专注下来;脸部按摩:一套好做方便的按摩方法,办公室操作,既能放松,又能美容;头脑清明法:大脑疲劳的时候,做什么都无法专心。掌握几个关键的穴位,马上让头脑清醒,反应敏捷。快乐冥想法:郁闷,痛苦
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