突围原生家庭:如何在过去的伤痛中重建自我 对于原生家庭,除了抱怨和憎恨,还有一条突围的路 ,带你摆脱童年阴影,做回真实自己
对于原生家庭,除了抱怨和憎恨,还有一条突围的路 ,带你摆脱童年阴影,做回真实自己 德国著名心理医生斯蒂芬妮 ? 斯蒂尔通过多年心理治疗经验 ,开发出一套自行疗愈童年心理创伤的方法,成功帮助无数人摆脱心理阴影,改变扭曲性格,做回真实的自我。
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“少有人走的路”系列——给内心的小孩找个家: 几乎能解决所有心理问题的钥匙
新老封面随机发送 《给内心的小孩找个家》是一本关于心理治愈的不可多得的杰作。书中指出,不管你的性格是经常暴怒,还是过分温顺;不管你的行为是追求完美,还是喜欢攻击、控制和逃避;不管你的心理问题是抑郁、恐惧,还是焦虑 都是因为童年时你的基本心理需求没有得到满足的结果,即没有在家中获得原始信任。 没得到原始信任的人缺乏安全感,会自动采取相应的保护策略,而追求完美、追求权力、追求控制、自恋、逃避,以及过分讨好别人等,则是这些保护策略的具体表现。 保护策略就像一层厚厚的外壳,阻断了与内心的联系,会让人变得越来越脆弱,在心理和行为上陷入困境。 回家的路,是一条寻找内心支撑的路,也是一条成为自己的路。
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该书是“少有人走的路”系列第五本,出自德国心理医生、书作家斯蒂芬妮?斯蒂尔之手。这本书令人感动,因为我们孤独、无助、抑郁、愤怒的内心从未被如此全面而深入地理解,也从未被如此完整而清晰地察觉。它深入内心,在那个一直被隐藏被遗忘的荒芜的角落,唤起人们深深的共鸣。它更令人振奋,因为它找到了一条卓有成效的治愈之路,一把几乎能解决所有心理问题的钥匙——给内心的小孩找个家。一个人找不到内心的家,一辈子都不得安宁。家是内心的港湾,是培养原始信任的地方,也是我们心智成熟的起点。如果说《少有人走的路 心智成熟的旅程》给心灵带来的是冲击和震撼,这本书则如绵绵春雨,滋润心田。尤其是书中的练习和方法,就像是一幅幅心灵地图,可以帮助你找到回家的路。该书自出版以来好评如潮,常年高居德国各大书榜前茅。
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给内心的小孩找个家 作者:[德]斯蒂芬妮斯蒂尔 译者:胡静 中华工商联合出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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