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健康是自由,健康是选择,健康是责任。对于那些需要昂贵治疗费用的疾病,如心脏病、糖尿病和中风来说,如果我们提前预防,即使是很小的改善,就可以节约大量直接的医疗费用。一千多年前就有的通过改变生活方式来防病治病的做法开始引起人们的注意。管理健康也开始作为人类追求健康的新理念提到了议事日程上。 维生素和保健品并不能给您带来真正的健康。单吃红薯、绿豆是不可能治好病的。每个人都应该是自己健康的**责任人。……这些健康和治病方面的知识,在欧美发达国家是家喻户晓的。属于普通常识。但是,我们国人中知道这些的并不多。 这样的健康常识,我们每个现代人都需要。这本书的目的就是想把目前世界上***的健康管理常识介绍给国人,希望能对每家、每户、每个人都有实际帮助。
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健康仅仅靠锻炼是远远不够的,那么可以靠保健食品吗?你了解健康市场的情况吗?广告、宣传不可尽信,保健食品中也有陷阱,健康市场其实也是“十面埋伏”!那么我们的健康怎么办?只能靠自己,靠谁都靠不住!可是要怎么做才好?!就让本书来帮助你,学习如何来管理健康资源吧!
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健康是最宝贵的财产,关爱健康是付出最小、回报大的投资。保持健康实际上就是不断减慢衰老的过程。好像一个漏水的容器,要保持一定的水平面,就要不断地加水进去。要保持健康,减慢衰老的过程,就必须不断地进行健康投资。这就是我们每个人必须面对的现实。即使是三天打渔两天网,也比从不投资要好得多。本书根据新医学科学的进展,提出了“健康投资”的新概念,说明为什么要进行健康投资的道理,介绍评价自身健康的科学方法,了解可能造成健康负债的危险因素,并根据您的年龄与性别,为您准备了一个适合自己的健康投资指南 建议什么应该是您的健康投资重点?应该做什么,不应该做什么?怎样预防不利因素对健康的影响?本书的特点一是通俗易懂,用浅显的语言解释深奥的医学道理 二是切中要害,所列问题都是人们十分关心并渴望知道的事
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