艾扬格孕产瑜伽 (孕中篇)准妈妈和新妈妈的安全瑜伽练习指南 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
瑜伽作为适合孕妇的一项运动,风靡全球,也广为中国女性喜爱。《艾扬格孕产瑜伽》是现代瑜伽中重要的一个分支,它的安全、科学、精准享誉全世界,其丰富的经验和极为严谨的体系结构对准妈丶妈丶们更具针对性。本书为初学者和练习者提供了充满细节的真人高清体式图片展示,每一体式图都加以详尽说明,以细致、富于激励的教导,使修习者掌握每一个体式及其变化,帮助她们提升身心健康,增强和协调肌肉平衡,激发内在智慧。作者在本书中还增加了瑜伽哲学内容,这将有助于你经由生命之轮的律动,有助于你的生活通往正确的方向 它也帮助你生活在全面健康且具神圣良知的状态当中,让人从婴儿时期开始成长为大地母亲的良善公民。这一值得信赖的参考书是准妈丶妈丶们和新妈丶妈丶们的完美礼物,也是她们及她们的瑜伽教师们的无价之宝。
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艾杨格大师作序推荐 这是一条通向母性的健全之路,并蕴藏了智慧的源泉,向准妈妈们展示了如何做好自我准备的各种方式。这样一来,腹中的胎儿 神的礼物在瑜伽的适切滋养下不断成长,并得到挚爱和卫护。循序渐进地练习瑜伽体式、调息法和冥想是通往瑜伽的道路。这些练习不仅有助于你维持完美的健康状态,而且能让内在智慧和生命命之光全然地闪耀。 B.K.S. 艾扬格
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787544379281 Author 作者 (印度)吉塔·艾扬格(Geeta S.Iyengar),(德国)丽塔·凯勒(Rita Keller),(瑞士)克斯汀·赫 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 251页 Publisher 出版社 海南出版社 Publication Date 出版日期 2018-07-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 这一完整插图本以其百科全书式的描述为准妈妈和新妈妈们以及她们的瑜伽教师们提供了安全可靠的艾扬格瑜伽指导。书中作者所推荐的瑜伽体式有助于提升身心健康,增强和协调肌肉平衡,并且,如加以经常性地练习,能为孕妇自然而轻松地完成分娩做准备。 吉塔·艾扬格、丽塔·凯勒、克斯汀·赫塔著的《艾扬格孕产瑜伽》通过细致的图示和描述引导学习者掌握每一个体式及其变化,包括每一孕期
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