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你是否有过难以适应工作环境的改变、面对讨厌的工作拖延症发作、心里一有事就彻夜辗转难眠的体验?你需要的是让你笑对困境、见招拆招、原地满血复活的抗压力! 本书能让你摆脱消极情绪的恶性循环,用运动、音乐、呼吸、写作等物理手段助你神清气爽,一身轻松。它可以帮你分门别类应对各色思维定式,还原内心*真实的声音。它还能让你通过科学的手段培养自我效能感,重拾自信,斗志昂扬。锻炼抗压力,你还可以了解自己的优势,有效规避弱点,用你能做的,做你想做的。
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靠谱 咨询师教你的工作基本功。中建四局读书会选书!靠谱比聪明更重要 30个职场基本功,多位管理咨询师的亲身经验总结而成,简单扎实,让你在工作中脱颖而出!团购电话:4001066666转6
本书旨在传授职场新人的30个基本工作技能,它们由多位管理咨询师的亲身经验总结而成,简单扎实,实操性强,广泛适用于任何岗位,能真正帮助初入职场的新人少走弯路,快速养成职业化的思维方式和工作习惯,让职业生涯有一个靠谱的开始。
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在绝境中活下来:尼采超级生存哲学 遇见“开朗豁达的尼采”,踏上美好的人生旅途。快乐人生的秘诀就是“助人”和“有用”。从尊重一事无成的自己开始,尼采超级生存哲学建构一个强大的内心给你。
1、时代背景下的精神指南。随着 焦虑 与 躺平 时代的到来,人们面临重重生存危机与精神迷失,抑郁、社恐、躁狂、自杀等各类严重的心理问题层出不穷,大家迫切希望从东西方先哲的思想中找到自己的 人生指南针 。 2、尼采就是那个 对 的人。作为西方现代哲学的开创者,尼采以一种带刺的思考方式,为历代世人刺破各种虚幻的痛苦。他孤高、冷漠以及鞭辟入里的思想语言背后,隐藏的却是开朗豁达,热爱生命的不屈灵魂与昂然意志。 3、抓住时代痛点,由表及里,清理人生淤堵。本书作者 超译 了尼采语言简练的232则语录,精准贴合当下的各类生存困惑,抓住时代的大众痛点,触动直达人心,转而引发积极向上的共鸣,从中找到新的生命力量。 4、碎片化时间的良师益友。文章编辑简短精炼,一文一解。此类自我启发书无疑巧妙地贴近了这个时代,特别适合偏
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关键绩效背后的心理学 日本心理学大师、畅销书作家带你拿捏职场难题里隐藏的无形规律 华南师范大学心理学院副教授迟毓凯诚挚推荐 用心理学智慧,提高工作效率,创造更大价值!
日本心理学科普大神榎本博明继《酸葡萄效应》后又一畅销力作,篇幅精炼、多图多表、好看好懂,带你轻松理解、化解职场中的常见难题。 再强大的AI,也解不了复杂的人性。商业活动的底层就是不同人的心理互动,而心理学智慧就是你在新时代能获得的更强大的商业武器。 华南师范大学心理学院副教授迟毓凯推荐! 湛庐文化出品。
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《断舍离》: 是 断舍离 创始人山下英子新作,集合18年断舍离推广感悟精华,重新解读令人愉悦的生活哲学。理论 实践全面升级,断舍离入门书。 断=断绝不需要的东西 ,舍=舍弃多余的废物 ,离=脱离对物品的执着。 1. 新版《断舍离》是累积销量超400万册畅销书 断舍离 书系集大成之作,50%以上修订,一本书顶老版一套书,了解践行断舍离先读这一本。 2. 对稻盛和夫、宫崎骏、张德芬、杨澜、林夕、李冰冰、林依晨等影响至深的减法哲学,陈数、孙志勇(志邦家居联合创始人)作序推荐。 3. 随书附赠真人实拍断舍离实践手册,内含80余张图片近3000字系统梳理日常整理技巧,扫码还能看精彩视频。 4. 全书包含20余幅手绘及实拍图,双色排版,梳理日常新整理5大原则,从衣柜、厨房、书房到婚恋、人际、健康、事业等,不止观念、杂物,人生也跟着焕然一新。 5.
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管理精进:跟阿德勒学带人 [日]小仓广 贾耀平 中国友谊出版公司 9787505740877
★日本高人气咨询顾问多年职业经验总结,日本知名企业指定培训教材。 ★不会带人,你就自己干到死!6个突破口,5个关键词,转变思路,换一种方式轻松带人,不做95%的劣质勤奋者,成为人人都想追随的管理者。 ★阿德勒与弗洛伊德、荣格齐名,并称心理学界三巨头。《高效能人士的七个习惯》作者史蒂芬·科维、人际关系学大师戴尔·卡耐基、经营管理大师大前研一均深受阿德勒的影响。 ★阿德勒心理学已横扫日本、台湾地区,引领心理学类畅销榜,日本亚马逊书榜五星推荐。 ★阿德勒认为“人生的所有课题皆与人际关系有关,除此再无其他。”阿德勒心理学堪称研究职场沟通之道的利器。本书将阿德勒心理学引入经管领域,帮你在工作中无往不利。
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细节的力量:51件你必须知道的职场小事 工作20年资深秘书带给你超全面、超实用的职场指南 做好51个职场基础小事,让你重新爱上工作
◎每到星期天晚上就会感到特别的烦躁,只想呐喊: 啊,明天真不想上班! 不知道应该如何与 魔鬼 上司相处?遇到突发状况手忙脚乱?每天都做相同的工作好无聊?下了班觉得生活毫无乐趣? ◎这是一本实用性极高的职场 攻略书 。工作不是日复一日重复相同的内容,不是早出晚归累到无法呼吸,而是打游戏,你只需要升级、通关、完成任务。工作20年的资深秘书手把手教你 升级打怪 ,从健康管理到控制情绪,从解决问题到 调教 难缠上司,告诉你夺回人生自主权的高效率职场哲学。
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细节的力量 51件你必须知道的职场小事 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
当你的上司和你说 “我马上就要和××谈话,立刻给我联系他!”而这个时候上司口中的那个人正在万里之外的飞机上时,你会如何回答你的上司?如何才能让上司满意?这是一本工作20年的秘书的经验总结,也是一本职场升级、通关攻略。在行政秘书的日常工作中,不仅要服务好脾气古怪的顶头上司,还要处理不断出现的难题、怪题。作者将工作看作是角色扮演类的游戏,每天会被系统(上司)分配不同的“任务”。而想方设法完成难以应对工作,就是“完成任务的通关游戏”。与此同时也积累了经验,获得了上`司和同事的信赖。作者在用风趣幽默的笔锋介绍自己秘书生涯中真实发生的事件的同时,也用zui专业的态度告诉我们那些早已知道,却常常没有做好的职场基础小事。比如情绪、换位思考、应对突发状况、做会议记录,等等。这些技巧不仅能够让你切实提
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作为一名职场新人,你是否苦恼无法有效地向客户或上司表达自己的意见?是否想知道什么才是职场人士的工作技巧?如何才能为自己今后的职场生涯打下坚实有力的基础?本书作者曾在咨询公司工作,他发现即使投身到其他行业多年,在进入咨询行业首年里掌握的工作技巧也仍然适用。也正是因为掌握了这些技巧,才能让他在其他行业中游刃有余。因此,他采访了多位曾在咨询行业工作、现活跃于各行各业的前咨询师们,从沟通、思考方式、资料制作、职业化素养这4个方面,用心总结出了30个工作技巧,并用质朴的语言和真实的案例介绍给读者。这些技巧在5年、甚至20年后仍能在工作中发挥很大作用。看完这本书,希望无论是初入职场的新人,还是工作多年的人,都能够掌握受用一生的工作技巧。
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家事断舍离:生活美学断舍离创始人山下英子2019作品【正版】
《家事断舍离》是“断舍离”创始人山下英子新作,专为日常整理写作的断舍离指南。70余幅实拍图展现山下英子东京生活细节,80余幅手绘图逐步分解日常整理要点。摆脱对家事的“刻板印象”,柴米油盐的小日子也能越过越轻盈。 断=断绝不需要的东西 ,舍=舍弃多余的废物 ,离=脱离对物品的执着。 1.《家事断舍离》是畅销超400万册《断舍离》书系新作,帮助所有为家事所苦的人生活更轻盈。山下英子用30余年断舍离生活哲学感悟,教你省事又实在的办法,让时间和空间的“余裕”重新回到自己身上,让你爱回家,更爱家人,小日子越过越轻盈。 2.帮你断舍离掉所有关于家事的“刻板印象”,颠覆传统认知。看起来万能的收纳术实际上会让东西被遗忘,甚至鲸吞居住空间;以为省钱省时的常备菜方案和促销优惠,反而会让你无法想吃什么就吃什么,还囤积一
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细节养育 加藤纪子,贾耀平 9787521745511 中信出版集团
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管理精进 跟阿德勒学带人【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
没人喜欢对方总是“居高临下”好的管理者懂得如何将难题春风化雨不随意“表扬”,而是“给予勇气”╳“挺能干的,做得很不错嘛!”○“很简洁易懂。感觉是站在资料阅读的人的角度想问题,下了一番工夫。”不随便“训斥”,活用“我?讯息”╳“为什么没有做完!开什么玩笑!”○“我说的话你都没听进去,这让我有点失落。”不直接“教导”,而是恰是提问╳“你应该……”○“你想怎么做?”作者将“现代自我启发
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《断舍离:终结拖延》是断舍离创始人山下英子的心理励志类新书。 一次真正的断舍离才是终结拖延的利器。很多人的烦恼都是想太多而不行动,总是拖延判断、决断和行动,断舍离就是破局的行动哲学。作者从拖延的三面障碍墙入手,提出“扔”是断舍离的热身运动,只有先动起来,才能产生良性循环。戒断3句纵容拖延的迷惑之言,扔掉4种垃圾,处理112种各类空间杂物,让物品和心情都变轻松。趁“现在”年轻养成断舍离思维。即便是懒人也没关系,只要开始行动就会有效果。 1.生活哲学经典断舍离书系作者山下英子新作。 2.一次真正的断舍离才是打败拖延的利器。很多人的烦恼都是想太多而不行动,总是拖延判断、决断和行动,断舍离就是破局的行动哲学。 3.“扔”是断舍离的热身运动,去掉3句纵容“拖延”的迷惑之言,扔掉4种垃圾,处理108种各类空
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