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轻疗愈2:敲敲瘦(15分钟,疗愈深埋心底的负面情绪,找回与生俱来的形体自信和瘦身智慧)
3000万人亲身实证的全球减肥革命!临床心理学家实证:敲击8周,减掉7.25公斤
¥30.30定价:¥35.00(8.66折)
¥41.80定价:¥69.80(5.99折)
轻疗愈:敲除内心恐惧(哈佛医学院实证的身心疗愈法,樊登读书会力荐,3000万人亲身实践并重获新生)
情绪释放疗法持久改变行动指南,“轻疗愈”系列全新力作,15分钟,摆脱面对未知的恐惧,找到驾驭变化的力量,收获秩序感与松弛感。学会爱自己,接纳自己,找回勇气与自由。中资海派出品
¥55.30定价:¥70.00(7.9折)
瘦身行动指南:奇效5:2轻断食+轻疗愈2:敲敲瘦(套装2册)
奇效轻断食,疗愈敲敲瘦,远远不止让你瘦,更学会与自己的身体对话!找回与生俱来的形体自信和瘦身智慧!
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樊登读书会力荐;全新升级版新增作者敲击部位示例图,给中国读者更专业的敲击引导;情绪释放疗法自爱式瘦身分步指南,3000万人亲身实践的全球疗愈革命。中资海派出品