只卖正版 战胜拖延症:新版 [加]蒂莫西·A.皮切尔著;金波译 文化发展出版社(原印刷工业出版社) 9787514220
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《战胜拖延症》是加拿大心理学博士皮切尔8年的研究成果。在写作过程中,皮切尔博士的妻子提供了诸多宝贵的意见,增加了本书的轻松好读性,博士的学术研究成果也得以通俗易懂地呈献给读者。这本书还配备由博士和他的朋友保罗·曼森一同创作的漫画,增强了本书的趣味性。科学研究表明,拖延症越来越具有普遍性,影响生活的方方面面,甚至我们的健康。这本书是对摆脱生活中拖延症的关键策略的一个简明总结 预先决策,即刻行动,拿回人生主动权!如果你要战胜拖延症,读这本简短的书就够了!按照书里的方法,马上开始!
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¥9.35定价:¥69.40 (1.35折)
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¥8.75定价:¥69.69 (1.26折)
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¥9.08定价:¥68.86 (1.32折)
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¥8.44定价:¥69.06 (1.23折)
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¥20.85定价:¥44.70 (4.67折)
战胜拖延症:新版 [加]蒂莫西·A.皮切尔,金波 文化发展出版社(原印刷工业出版社) 9787514220698
1.拖延症的普遍性 德保罗大学的约瑟夫 法拉利从事的跨文化研究已经表明,多达20%的人都有拖延的习惯,这个习惯是长期的,而且会影响我们生活的方方面面。 2.拖延症以两种方式影响着我们的健康。 第YI,由拖延引起的压力在很多方面都对我们的健康不利(比如,焦虑会影响我们的免疫系统)。 第二,慢性拖延者会不必要地延误一些健康行为,比如锻炼、健康饮食和充足睡眠。 3.拖延症到底是什么? 拖延症是一种明知道会影响自己做事的效果或者自身做事的态度,却仍然自愿推迟既定事项的行为。拖延症是一种不必要的自愿推迟。 为什么明明在符合我们利益的时候,我们却不情愿采取行动? 这本书是对摆脱生活中拖延症的关键策略的一个简明总结:预先决策,即刻行动,拿回人生主动权! 要想行事不同,我们需
¥24.30定价:¥45.00 (5.4折)