自控力：和压力做朋友：斯坦福大学实用的心理学课程【现货速发,正版书籍,可开电子发票】 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。

作者在《自控力：和压力做朋友》中提供这样一个概念：压力就是你在乎的东西发生危险时引起的反应。这个定义足够大，可以涵盖交通阻塞引起的沮丧和失去事物的痛楚。它包括感到压力时的想法、情绪、生理反应，以及你选择怎样应对压力情境。这个定义也强调了有关压力的一个重要真相：压力和意义无法分割。对不在乎的事情，你不会感到压力；不经受压力，你也无法开创有意义的生活。 “在这本书中，你将学习到的策略来自成百上千项的调查、与我交谈过的数十位科学工作者的智慧，你会了解他们吸引人的研究。” 但重要的，这是一本帮你与压力共存的实用指南。 拥抱压力会使你面对挑战时更主动，运用压力的能量，而不是被其耗得油尽灯枯。它帮你将压力重重的窘境转变为社会交往的机会，而不是离群索居。它提供新的方式，引领你

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[美]凯利·麦格尼格尔 著；王鹏程 译 /2016-07-01 /北京联合出版公司

自控力：和压力做朋友[美]凯利·麦格尼格尔 著；王鹏程 译北京联合出版公司9787550284319 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！

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[美]凯利·麦格尼格尔 著；王鹏程 译 /2017-01-01 /北京联合出版公司

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[美]凯利·麦格尼格尔 著；王鹏程 译 /2017-01-01 /北京联合出版公司

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[美]凯利·麦格尼格尔 著；王鹏程 译 /2016-07-01 /北京联合出版公司

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[美]凯利·麦格尼格尔 著；王鹏程 译 /2016-07-01 /北京联合出版公司

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自控力 和压力做朋友 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】

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[美]凯利·麦格尼格尔 王鹏程 译 /2017-01-01 /北京联合出版公司

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[美]凯利·麦格尼格尔 王鹏程 译 /2016-07-01 /北京联合出版公司

自控力：和压力做朋友(精装) 书籍非全新 85-99成新，以实拍图为准发货，介意勿拍

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[美]凯利·麦格尼格尔 王鹏程 译 /2016-07-01 /北京联合出版公司

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(美)凯利·麦格尼格尔 著 王鹏程 译 /2021-06-01 /北京联合出版公司

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[美]凯利·麦格尼格尔 王鹏程 译 /2016-07-01 /北京联合出版公司

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