腹部健美训练法 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
当今有许多种类的训练,每一种都有一个特殊的目的。有一些是为了降低训练者的体重 还有一些是为了加强肌肉力量 另有一些是为了提高训练者的全面健康水平。关于腹部训练,目前流行的大多数练习内容都是猛烈训练身体的中间部分,使肌肉产生“痛苦”感,其信念是 这样可以使“肚皮平坦”或使“腰部健美”。这些练习内容一般是以健美劋或者运动训练的练习为基础的,所倡导的常常是“尽力去消耗”和“尽快达到目的”。不幸的是,这些练习内容对那些健康水平较差、甚至是中等健康水平的人,都是不适合的。其原因一是这些练习的要求太高,一般人难以做到 二是这些练习给腰部造成的负担过大,容易引起损伤。本书中介绍的腹部练习内容是很不同的,它的产生背景不是体育运动,而是根据脊柱受伤后用于恢复的理疗练习而创造出来的。因此,它的目标是
¥6.98定价:¥64.15 (1.09折)
腹部健美训练法 (英)克里斯托弗 著,冯树勇 译【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
本书介绍的腹部练习内容是非常不同的,它的产生背景不是体育运动,而是根据脊柱受伤后用于恢复的理疗练习而创造出来的。
¥1.30定价:¥8.10 (1.61折)
运动恢复,(法) 克里斯托弗 豪斯沃斯, (西) 伊尼戈 姆吉卡主编,人民体育出版社
¥65.00定价:¥80.00 (8.13折)
腹部健美训练法 (英)克里斯托弗 著,冯树勇 译 人民体育出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
本书介绍的腹部练习内容是非常不同的,它的产生背景不是体育运动,而是根据脊柱受伤后用于恢复的理疗练习而创造出来的。
¥2.00定价:¥17.00 (1.18折)
本书介绍的腹部练习内容是非常不同的,它的产生背景不是体育运动,而是根据脊柱受伤后用于恢复的理疗练习而创造出来的。
¥7.10定价:¥9.00 (7.89折)